Giải Mã Hiện Tượng Con Người Hay Giật Mình Khi Ngủ

--- Bài mới hơn ---

  • Tại Sao Ngủ Không Sâu Giấc Hay Giật Mình? Thủ Phạm Có Tại Đây!
  • Căn Đồng Và Biểu Hiện Của Người Có Căn
  • Giấc Mơ Là Gì? Tại Sao Chúng Ta Hay Mơ Trong Khi Ngủ?
  • Cách Hạn Chế Bị Ngưng Thở Khi Ngủ Để Tránh Tử Vong
  • Vấn Đề Về Giấc Ngủ Ở Trẻ Em
  • Theo Livescience, hiện tượng giật mình xảy ra phổ biến khi con người trải qua giai đoạn chuyển đổi giữa thức và ngủ. Những cơn giật mình có thể xảy ra tự phát hoặc bị kích thích bởi ánh sáng, âm thanh và các yếu tố khác bên ngoài. Một số người cho biết họ bị giật mình vì các ảo giác, những giấc mơ, có cảm giác bị rơi xuống hoặc ánh sáng chói, tiếng động lớn phát ra trong đầu.

    Michelle Drerup, chuyên gia về giấc ngủ tại Trung tâm Rối loạn giấc ngủ của Cleveland, Mỹ, cho biết các cơn giật mình phổ biến xảy ra khi giai đoạn cơ thể bắt đầu giấc ngủ. Một số nghiên cứu cho biết có khoảng 60 đến 70% số người trải qua trạng thái này. Thông thường, mọi người thường không nhớ những cơn giật mình khi ngủ, trừ khi họ bị thức giấc vì giật mình.

    Một số nhà khoa học cho rằng các yếu tố bao gồm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, uống cà phê hay bị mất ngủ có thể khiến tần số và mức độ nghiêm trọng của cơn giật mình tăng lên. Tuy vậy, vấn đề này vẫn chưa có đủ các nghiên cứu để kết luận.

    Nhiều người khi bắt đầu ngủ thường giật mình vì gặp ảo giác cơ thể bị rơi xuống. Ảnh: SW

    Một giả thuyết nói rằng cơn giật mình trong trạng thái bắt đầu ngủ là một điều tự nhiên của cơ thể và xảy ra khi các dây thần kinh dần dần bị “liệt” trong quá trình thức chuyển sang ngủ.

    Một giả thuyết khác phổ biến hơn được giải thích theo kiểu “thuyết tiến hóa” cho rằng cơn giật mình là phản xạ của loài linh trưởng cổ xưa đối với sự thả lỏng, thư giãn cơ bắp khi cơ thể rơi vào trạng thái bắt đầu ngủ. Bộ não đã hiểu sai bản chất của sự thư giãn đó và cho rằng đó là dấu hiệu giống như loài linh trưởng đang ngủ và bị rơi ra khỏi một cái cây, dẫn đến việc các cơ bắp nhanh chóng phản ứng lại.

    “Thường xuyên giật mình khi ngủ là một trạng thái bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu việc giật mình khiến bản thân lo sợ và làm gián đoạn giấc ngủ, bạn nên gặp chuyên gia về giấc ngủ để được tư vấn về những vấn đề lo lắng của mình”, ông Drerup nói.

    Theo Cẩm Anh

    vnexpss.net

    --- Bài cũ hơn ---

  • Giải Mã Hiện Tượng Nói Mớ Khi Ngủ: Nguyên Nhân Và Cách Chữa Nói Mớ
  • Nằm Mơ Thấy Ngã Xuống Vực Đánh Con Gì
  • Giải Mã Giấc Mơ: Mơ Điện Giật Đánh Con Gì?
  • Giải Mã Hiện Tượng Giật Mình Khi Ngủ
  • Muốn Nhớ Được Giấc Mơ, Hãy Làm Điều Này Trước Khi Đi Ngủ
  • Ngủ Mơ Bị Điện Giật Là Điềm Báo Tốt Hay Xấu?

    --- Bài mới hơn ---

  • Nằm Mơ Thấy Hoa Sen Là Điềm Báo Gì? Là Điềm Lành Hay Dữ?
  • Mơ Về Người Khổng Lồ
  • Chiêm Bao Thấy Người Khổng Lồ Có Ý Nghĩa Gì?
  • Nằm Mơ Thấy Người Yêu Hiện Tại Với 26 Điềm Báo Tốt Xấu
  • Nằm Mơ Thấy Rắn Vàng Là Điềm Gì? Đánh Con Gì Dễ Trúng Nhất?
  • Tại sao gặp giấc mơ bị điện giật?

    Chắc hẳn bất kỳ ai trong chúng ta cũng đã từng một lần nghe qua hoặc chứng kiến những câu chuyện có người bị điện giật vô cùng thương tâm. Hay có thể nhẹ hơn là khi chính bản thân cũng đã vô tình chạm vào những đồ vật có tích điện thì tay/chân sẽ có cảm giác tê tê và phát ra tiếng kêu tanh tách.

    Về mặt tâm linh thì đây là một giấc mơ mang đến rất nhiều ý nghĩa khác nhau, lý giải cuộc sống hiện tại và tính cách của bạn. Do đó, tùy thuộc vào từng hoàn cảnh cụ thể mà mỗi giấc mơ điện giật sẽ mang đến những thông điệp khác nhau.

    Giải mã giấc mơ bị điện giật mang đến điềm báo gì?

    Các chuyên gia giải mã giấc mơ cho rằng người có giấc mơ này là người có bản tính lương thiện, thường làm việc giúp đỡ mọi người xung quanh, có tính cách người rất lạc quan nên được mọi người thương mến.

    Đây là giấc mơ mang điềm báo khá lành, nếu gặp bất kỳ khó khăn gì trong cuộc sống thì bạn đừng ngần ngại hãy cứ tìm đến sự giúp đỡ của người khác, may mắn sẽ luôn mỉm cười với bạn.

    Có rất nhiều người mơ thấy chính bản thân mình bị điện giật, điều này cho thấy bạn là người đang bị mất cân bằng trong cuộc sống, đặc biệt là về mặt tinh thần nguyên nhân chủ yếu là do những mâu thuẫn và áp lực trong gia đình hoặc công việc.

    Hay giấc mơ này còn là điềm báo bạn nên cẩn thận và chú ý hơn với các mối xung quanh, có thể ai đó đang lợi dụng lòng tốt của bạn với nhiều mục đích xấu.

    Vì vậy, khi mơ thấy giấc mơ này bạn nên thay đổi lối sống, suy nghĩ tích cực hơn, tránh muộn phiền và không nên quá tin tưởng vào người khác để hạn chế gặp phải những tình huống phiền phức không đáng có.

    Nếu tối qua bạn chiêm bao thấy người thân trong gia đình mình như ông/bà, anh chị, em hoặc chú bác bị điện giật thì có thể thấy đây là điềm báo về chuyện tình cảm của bạn và người yêu hoặc người bạn thầm thích không được tốt đẹp và suôn sẻ cho lắm.

    Cùng đó hãy dành chút thời gian trong ngày để nghỉ ngơi, thư giãn đầu óc, có như vậy bạn mới có thể giảm stress và nhanh giải quyết vấn đề một cách êm xuôi nhất.

    Giấc mơ này có thể mang đến điều không mấy tốt đẹp cho bạn, công việc của bạn đang có những rắc rối lớn nếu không kịp thời giải quyết khả năng cao bạn sẽ bị mất việc, sự nghiệp dễ đổ vỡ. Từ đó bạn sẽ gặp phải những bất lợi về tài chính và khó khăn trong cuộc sống.

    Giấc mơ bị điện giật mang đến những điềm xấu như khả năng cao bị mất việc, sự nghiệp bị sụp đổ, gặp những khó khăn về tài chính,… thì giấc mơ đang sửa điện mà bị giật lại là điềm báo của sự tốt lành cho bạn, ngụ ý rằng mọi thuận lợi đang đợi bạn ở phía trước, bạn sắp gặt hái được những thành công nhất định, có cuộc sống vui vẻ và tràn ngập hạnh phúc.

    Nằm mơ bị điện giật đánh con gì?

    • Chiêm bao thấy chính bản thân mình bị điện giật đánh con số 45 – 50.
    • Mơ thấy mình bị điện giật nhưng né được đánh cặp số 05 – 14.
    • Giấc mộng thấy người khác bị điện giật đánh cặp số 01 – 10.
    • Giấc mơ sạc điện thoại/sửa điện bị điện giật đánh số 00 – 28.
    • Mơ thấy người khác cố tình lấy nguồn điện dí vào mình đánh con 24 – 73.
    • Ngủ mơ điện giật cháy hết đồ đạc trong nhà chơi đám ngay số 56 – 95.
    • Giấc mộng người thân bị điện giật đánh cặp số 43 – 65.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mơ Bị Điện Giật Đánh Đề Con Gì? Mơ Thấy Bị Điện Giật Là Điềm Gì? Giải Mã Kubet 999
  • Ngủ Mơ Thấy Rạp Chiếu Phim Là Điềm Báo Tốt Hay Xấu?
  • Chiêm Bao Thấy Xem Phim Điềm Báo Gì, Lành Hay Dữ?
  • Phim Premonition (Điềm Báo) 2007 Hd
  • Top 10 Phim Kinh Dị Nhật Bản Rùng Rợn Ám Ảnh Hay Nhất
  • Giải Mã Hiện Tượng Giật Mình Khi Ngủ

    --- Bài mới hơn ---

  • Giải Mã Giấc Mơ: Mơ Điện Giật Đánh Con Gì?
  • Nằm Mơ Thấy Ngã Xuống Vực Đánh Con Gì
  • Giải Mã Hiện Tượng Nói Mớ Khi Ngủ: Nguyên Nhân Và Cách Chữa Nói Mớ
  • Giải Mã Hiện Tượng Con Người Hay Giật Mình Khi Ngủ
  • Tại Sao Ngủ Không Sâu Giấc Hay Giật Mình? Thủ Phạm Có Tại Đây!
  • Nhiều người khi bắt đầu ngủ thường giật mình vì gặp ảo giác cơ thể bị rơi xuống. Ảnh: SW

    Theo Livescience, hiện tượng giật mình xảy ra phổ biến khi con người trải qua giai đoạn chuyển đổi giữa thức và ngủ. Những cơn giật mình có thể xảy ra tự phát hoặc bị kích thích bởi ánh sáng, âm thanh và các yếu tố khác bên ngoài. Một số người cho biết họ bị giật mình vì các ảo giác, những giấc mơ, có cảm giác bị rơi xuống hoặc ánh sáng chói, tiếng động lớn phát ra trong đầu.

    Michelle Drerup, chuyên gia về giấc ngủ tại Trung tâm Rối loạn giấc ngủ của Cleveland, Mỹ, cho biết các cơn giật mình phổ biến xảy ra khi giai đoạn cơ thể bắt đầu giấc ngủ. Một số nghiên cứu cho biết có khoảng 60 đến 70% số người trải qua trạng thái này. Thông thường, mọi người thường không nhớ những cơn giật mình khi ngủ, trừ khi họ bị thức giấc vì giật mình.

    Một số nhà khoa học cho rằng các yếu tố bao gồm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, uống cà phê hay bị mất ngủ có thể khiến tần số và mức độ nghiêm trọng của cơn giật mình tăng lên. Tuy vậy, vấn đề này vẫn chưa có đủ các nghiên cứu để kết luận.

    Một giả thuyết nói rằng cơn giật mình trong trạng thái bắt đầu ngủ là một điều tự nhiên của cơ thể và xảy ra khi các dây thần kinh dần dần bị “liệt” trong quá trình thức chuyển sang ngủ.

    Một giả thuyết khác phổ biến hơn được giải thích theo kiểu “thuyết tiến hóa” cho rằng cơn giật mình là phản xạ của loài linh trưởng cổ xưa đối với sự thả lỏng, thư giãn cơ bắp khi cơ thể rơi vào trạng thái bắt đầu ngủ. Bộ não đã hiểu sai bản chất của sự thư giãn đó và cho rằng đó là dấu hiệu giống như loài linh trưởng đang ngủ và bị rơi ra khỏi một cái cây, dẫn đến việc các cơ bắp nhanh chóng phản ứng lại.

    “Thường xuyên giật mình khi ngủ là một trạng thái bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu việc giật mình khiến bản thân lo sợ và làm gián đoạn giấc ngủ, bạn nên gặp chuyên gia về giấc ngủ để được tư vấn về những vấn đề lo lắng của mình”, ông Drerup nói.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Muốn Nhớ Được Giấc Mơ, Hãy Làm Điều Này Trước Khi Đi Ngủ
  • Giải Mã Giấc Mơ Không Nhớ Đánh Con Gì?
  • Mơ Thấy Chân Chảy Máu Mang Điềm Gì Và Các Con Số May Mắn
  • Ngủ Mơ Thấy Ăn Cỗ Đánh Đề Con Gì?
  • Mơ Thấy Ao Hồ Sông Ngòi Là Điềm Báo Gì, Đánh Số Nào Để Vào Bờ An Toàn?
  • Bị Giật Thịt, Cơ Bị Giật Là Điềm Báo Gì? Hên Hay Xui?

    --- Bài mới hơn ---

  • Chó Đẻ 1 Con Là Điểm Báo Gì? Là Hên Hay Xui
  • Những Điều Thú Vị Về Đuôi Của Chó
  • Mèo Vào Nhà Hên Hay Xui – Giải Mã Điềm Báo Thấy Mèo Vào Nhà
  • Những Biển Số Xe Xấu Nhất – Xem Để Biết Mà Tránh
  • Nằm Mơ Thấy Vàng Bạc Là Điềm Báo Hên Hay Xui? – Tin Tức Thời Sự
  • Tất cả mọi hiện tượng diễn ra trên cơ thể đều là một là một điềm báo về vấn đề tâm linh. Điển hình nhất là nháy môi, ù tai, nhảy mũi,… và thịt giật cũng là một trong số hiện tượng tâm linh. Điềm báo về tương lai sẽ không giống nhau trong bất cứ trường hợp nào. Trong bài chia sẻ hôm nay xin chia sẻ đến bạn một số kiến thức thông tin cũng như điềm báo về hiện tượng thịt giật.

    Giải mã điềm báo thịt giật trong tương lai

    – Thịt giật trong khoảng từ 01 giờ đến 03 giờ: Con cái từ xa về, mang lại vui vẻ cho gia đình.

    – Thịt giật trong khoảng từ 03 giờ đến 05 giờ: Chuyện nhỏ hóa to, nếu không nhường nhịn sẽ có kiện tụng.

    – Thịt giật trong khoảng từ 05 giờ đến 07 giờ: Có người mang quà đến tặng để nhờ mình giúp một việc gì.

    – Thịt giật trong khoảng từ 07 giờ đến 09 giờ: Đề phòng tai nạn bất ngờ xảy ra cho con cái trong nhà.

    – Thịt giật trong khoảng từ 09 giờ đến 11 giờ: Có khách lạ tìm đến nhờ mình, việc có lợi cho mình.

    – Thịt giật trong khoảng từ 11 giờ đến 12 giờ: Có người dèm pha, đề phòng bạn bè phản trắc.

    – Thịt giật trong khoảng từ 13 giờ đến 15 giờ: Có của bất ngờ, thử mua số.

    – Thịt giật trong khoảng từ 15 giờ đến 17 giờ: Có gia tài nhưng cűng có chuyện lôi thôi nhỏ.

    – Thịt giật trong khoảng từ 17 giờ đến 19 giờ: Hao tài mang nhiều tai tiếng.

    – Thịt giật trong khoảng từ 19 giờ đến 21 giờ: Con cái ở xa về, gia đình vui vẻ.

    – Thịt giật trong khoảng từ 21 giờ đến 23 giờ: Công việc thảnh tựu, tài lợi dồi dào.

    – Thịt giật trong khoảng từ 23 giờ đến 1 giờ: Có tin chia gia tài, hoặc có của bất ngờ.

    Khung giờ không tốt, nó sẽ báo cho bạn những mất mát, ảnh hưởng tới những người xung quanh như dèm pha, nói xấu, bạn bè phản bội nên hãy đề phòng ở mọi chuyện.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nháy Mắt Trái, Giật Mắt Trái Là Điềm Gì, Máy Mắt Trái Hên Hay Xui?
  • Sự Thật Về Nước Dừa
  • Diễn Biến Là Tốt Hay Xấu?
  • Gia Đạo Mâu Thuẫn Thiếu Hoà Khí
  • Hướng Dẫn Tự Xem Ngày Tốt Xấu Cho Cưới Hỏi Chuẩn Nhất
  • Tại Sao Ngủ Không Sâu Giấc Hay Giật Mình? Thủ Phạm Có Tại Đây!

    --- Bài mới hơn ---

  • Căn Đồng Và Biểu Hiện Của Người Có Căn
  • Giấc Mơ Là Gì? Tại Sao Chúng Ta Hay Mơ Trong Khi Ngủ?
  • Cách Hạn Chế Bị Ngưng Thở Khi Ngủ Để Tránh Tử Vong
  • Vấn Đề Về Giấc Ngủ Ở Trẻ Em
  • Nằm Mơ Thấy Quan Tài Đánh Số Đề Con Gì? Báo Điềm Gì Tốt Hay Xấu?
  • Giấc ngủ sâu giúp cơ thể phục hồi sức khỏe, tuy nhiên trong cuộc sống hiện đại, nhiều người thường rơi vào hiện tượng ngủ không sâu giấc hay giật mình. Điều này khiến thời gian ngủ bị gián đoạn, gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi vào sáng hôm sau. Vậy, đâu là thủ phạm khiến giấc ngủ của bạn suy giảm chất lượng. Mời bạn đọc tham khảo thông tin sau!

    Các giai đoạn của giấc ngủ

    Giấc ngủ là “viên ngọc” quý đối với sức khỏe của cơ thể, theo các chuyên gia, giấc ngủ được chia thành 5 giai đoạn. Ở mỗi giai đoạn, trạng thái của não và cơ thể sẽ khác nhau. Do đó, hiểu rõ và điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ là bí quyết giúp bạn sở hữu 1 đêm ngon giấc.

    Giai đoạn đầu tiên thường chỉ diễn ra trong 3 – 15 phút tính từ thời điểm bạn bắt đầu nhắm mắt ngủ. Ở giai đoạn này, cơ thể dần chuyển sang trạng thái ngủ nông và dễ dàng bị đánh thức.

    Giai đoạn này chiếm khoảng 50% thời gian ngủ. Lúc này, mắt ngừng chuyển động và hoạt động của não trở nên chậm hơn. Thi thoảng, trong não xảy ra những đợt sóng nhanh được gọi là sleep spindle. Các đợt sóng này thưa dần khi chuyển sang giai đoạn tiếp theo.

    Bạn chỉ ngủ sâu khoảng dưới 10% tổng thời gian ngủ. Ở giai đoạn này, sóng não hoạt động rất chậm, thi thoảng xen kẽ với các đợt sóng nhanh. Nhiệt độ, nhịp tim, nhịp thở, huyết áp đều giảm, hệ thống xương khớp, cơ cũng giãn ra và chùng xuống.

    Ngủ sâu chiếm khoảng dưới 10% tổng thời gian ngủ

    Giai đoạn này chiếm khoảng 20% tổng thời gian ngủ. Đây là giai đoạn quan trọng bởi cơ thể được nghỉ ngơi hoàn toàn. Nhiệt độ, nhịp tim, nhịp thở, huyết áp đều giảm xuống mức thấp nhất. Các cơ tay, chân bất động, cơ mắt hoàn toàn không chuyển động.

    Nếu bị đánh thức ở giai đoạn này, bạn thường cảm thấy chạng vạng, mất phương hướng. Phải mất một vài phút sau đó, não bộ mới có thể hoạt động trở lại bình thường.

    Giai đoạn ngủ mơ còn được gọi là REM (rapid eye movement), chiếm khoảng 20% tổng thời gian ngủ. Lúc này, nhiệt độ cơ thể, nhịp tim, nhịp thở và huyết áp đều tăng lên, trong khi cơ tay chân tạm thời không hoạt động. Những giấc mơ thường xuất hiện trong giai đoạn này.

    Lợi ích của giấc ngủ sâu đối với sức khỏe

    Giai đoạn ngủ sâu đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe. Bởi nó giúp não tạo và lưu trữ những ký ức mới, cải thiện khả năng thu thập và ghi nhớ thông tin, phục hồi sau một ngày làm việc, bổ sung năng lượng cho ngày hôm sau.

    Giấc ngủ sâu đóng vai trò trong việc giữ cho các hormone cân bằng. Bởi tuyến yên tiết ra hormone tăng trưởng của con người trong giai đoạn này, giúp các mô trong cơ thể phát triển và tái tạo tế bào.

    Giấc ngủ sâu rất quan trọng đối với sức khỏe

    Vì thế, điều quan trọng là bạn phải ngủ đủ giấc để các chức năng này được đảm bảo. Số lượng giấc ngủ sâu sẽ tăng lên dựa trên thời gian giấc ngủ tổng thể. Mỗi ngày, bạn nên ngủ 7- 9 giờ để cơ thể có nhiều thời gian đi vào trạng thái ngủ sâu hơn.

    Nếu bạn không ngủ đủ giấc sẽ gây ảnh hưởng đến não, khiến cơ thể gặp khó khăn trong việc tạo ra những ký ức mới hoặc lưu giữ thông tin.

    Tại sao bạn ngủ không sâu giấc hay giật mình?

    Giật mình khi đang ngủ thực ra là một hiện tượng sinh lý bình thường, do đó bạn không cần phải lo lắng. Có một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngủ không sâu giấc hay giật mình như:

    Giấc ngủ đưa cơ thể vào trạng thái nghỉ ngơi, an toàn. Nếu bạn vô tình ngủ sai tư thế, bộ não sẽ nhận thức cơ thể đang đối mặt với một mối nguy hiểm cận kề, vì thế khiến giấc ngủ không sâu, hay giật mình, dễ tỉnh giấc. Đặc biệt, ngủ sai tư thế còn gây đau nhức vùng lưng và cổ, khiến bạn mệt mỏi , khó thở khi ngủ.

    Nếu bạn phải làm việc quá sức vào ban ngày sẽ dễ dàng gặp phải tình trạng giật mình khi ngủ. Sự lo âu , căng thẳng gây áp lực lên hệ thần kinh phản xạ truyền tới não trong khi ngủ.

    Tâm lý căng thẳng gây mất ngủ

    Đặc điểm chung đối với những người hay giật mình là thường đối mặt với sự lo lắng, mệt mỏi, stress trong môi trường sống. Thực tế, những người bị căng thẳng thần kinh thường hay giật mình thức giấc lúc nửa đêm và khó ngủ lại.

    Nếu bạn sử dụng những loại đồ uống chứa caffeine như: Cà phê, trà xanh vào ban đêm, sẽ khiến cơ thể trằn trọc, mệt mỏi, mất ngủ. Điều này dẫn đến hiện tượng giật mình khi ngủ, thậm chí rất nhiều lần trong một đêm. Bên cạnh đó, bạn cũng dễ bị khó ngủ khi dùng đồ uống chứa cồn, gas và thức ăn chiên dầu, cay nóng.

    Nếu sống ở một thành phố lớn, bạn sẽ phải tiếp xúc với vô số tiếng ồn kể cả ngày hay đêm. Đôi khi, các âm thanh này ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Để khắc phục tình trạng này, hãy sử dụng nút bịt tai trong khi ngủ hoặc sử dụng vật liệu cách âm cho căn phòng của mình để có được sự yên tĩnh trong giấc ngủ.

    Có Kim Thần Khang, không lo khó ngủ!

    Thực tế cho thấy, ngày càng nhiều người Việt Nam phải đối mặt với tình trạng suy giảm chất lượng giấc ngủ như: Khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc,…

    Do đó, bên cạnh việc tìm hiểu các nguyên nhân gây cản trở giấc ngủ, bạn nên tìm hiểu các dòng sản phẩm thảo dược, giúp điều hòa chu kỳ thức – ngủ, phục hồi chất lượng giấc ngủ. Đặc biệt, gần đây trên thị trường xuất hiện sản phẩm thảo dược mang tên Kim Thần Khang đã được hàng nghìn người tin dùng và cho hiệu quả tích cực. Đây là giải pháp giúp nâng cao sức khỏe tâm thần kinh, cải thiện giấc ngủ hiệu quả.

    tác động đến nguyên nhân trực tiếp gây rối loạn giấc ngủ, giúp cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin và cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh. Thành phần chính của sản phẩm là cao có tác dụng an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường chất “hormone hạnh phúc”, giúp lưu thông máu. Hợp hoan bì là một vị thuốc quý có vị ngọt, tính bình, quy vào hai kinh tâm và can. Chức năng chủ yếu của loại thảo dược này là giúp an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu.

    Để tăng cường hiệu quả, ngoài hợp hoan bì, Kim Thần Khang còn có sự kết hợp của 7 thành phần khác bao gồm:

    – Uất kim (rễ phụ cây nghệ) giúp giải trầm uất, giảm suy nghĩ nhiều.

    – Viễn chí (trí nhớ xa) giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tập trung.

    – Toan táo nhân, ngũ vị tử có tác dụng trấn tĩnh hệ thần kinh, giảm hồi hộp, bồn chồn, tim đập nhanh, giúp ngủ sâu.

    – Hồng táo giúp tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi.

    – Vitamin PP, soy lecithin (vỏ hạt đậu nành) giúp tăng dinh dưỡng cho não bộ, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng.

    Kim Thần Khang đem đến cho bạn giấc ngủ ngon

    Trên thực tế, Kim Thần Khang đã nhận được hàng nghìn phản hồi tích cực từ khách hàng. Đa số người dùng đều có chung cảm nhận, sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:

    Kinh nghiệm cải thiện mất ngủ thành công

    Sau một loạt cú sốc liên hoàn trong cuộc sống, từ một người phụ nữ vui vẻ, yêu đời, bỗng chốc chị Nguyễn Thị Thu Hồng (sinh năm 1977, ở 196A/11 ấp Long Thuận A, xã Long Phước, huyện Long Hồ, tỉnh Vĩnh Long – SĐT: 0772 205 882 ) rơi vào mất ngủ kéo dài. Suốt 4 năm khổ sở vì bệnh, nay nhờ Kim Thần Khang, chị Hồng đã lấy lại giấc ngủ bình yên, quay trở về nhịp sinh hoạt đời thường.

    Lắng nghe chia sẻ của chị Thu Hồng trong video sau đây:

    Chuyên gia đánh giá về sản phẩm Kim Thần Khang

    Tình trạng mệt mỏi, ngủ không sâu giấc, dùng Kim Thần Khang để cải thiện có được không? Mời bạn theo dõi chuyên gia Nguyễn Hồng Hải phân tích qua video sau:

    Hiện tượng ngủ không sâu giấc, hay giật mình khiến chất lượng giấc ngủ suy giảm, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Do đó, để ngăn chặn mối nguy hiểm này, các chuyên gia khuyên bạn nên thay đổi lối sống, kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang mỗi ngày!

    Nếu bạn còn băn khoăn về hiện tượng ngủ không sâu giấc, hay giật mình cũng như thông tin chi tiết của sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105 / Hotline (Zalo/Viber): 0902207739 , để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

    *Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

    * Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

    --- Bài cũ hơn ---

  • Giải Mã Hiện Tượng Con Người Hay Giật Mình Khi Ngủ
  • Giải Mã Hiện Tượng Nói Mớ Khi Ngủ: Nguyên Nhân Và Cách Chữa Nói Mớ
  • Nằm Mơ Thấy Ngã Xuống Vực Đánh Con Gì
  • Giải Mã Giấc Mơ: Mơ Điện Giật Đánh Con Gì?
  • Giải Mã Hiện Tượng Giật Mình Khi Ngủ
  • Chó Bị Chảy Máu Mũi: Giật Mình Với Sự Thật

    --- Bài mới hơn ---

  • Hiện Tượng Chó Bị Chảy Máu Mũi
  • Chó Bị Chảy Máu Mũi
  • Chó Bị Chảy Máu Mũi Có Nguy Hiểm Không? Cách Điều Trị Ra Sao?
  • Những Cách Khắc Phục Khi Chó Bị Chảy Máu Mũi
  • Con Chó Hắt Hơi. Phải Làm Gì
  • Chó bị chảy máu mũi không phải là 1 biểu hiện bất thường như căng thẳng, mệt mỏi mà nó là 1 dấu hiệu báo trước rằng chó của bạn đang gặp 1 bệnh lý nguy hiểm nào đó. Để hiểu rõ hơn, mời bạn tham khảo bài viết này của đội ngũ PetHealth.

    Chó bị chảy máu mũi là bệnh gì?

    Đây chính là bệnh máu khó đông ở chó. Bệnh thường có tính di truyền từ chó bố mẹ sang con cái và không phân biệt đực cái. Tuy nhiên, bệnh chỉ xảy ra với 1 vài giống chó nhất định. Những người nuôi chó mới lần đầu gặp hiện tượng này sẽ không khỏi sửng sốt và ngạc nhiên khi thấy 1 lượng máu lớn chảy ra đột ngột từ 1 hay cả 2 lỗ mũi của chó. Chó sẽ rất mệt mỏi do bị mất máu và tụt huyết áp. Nếu không được cứu chữa kịp thời thì tỷ lệ tử vong rất cao. Bệnh này tuy có thể chữa khỏi, nhưng sau 1 thời gian lại tái phát và lặp đi lặp lại nhiều lần.

    Nguyên nhân khiến chó bị chảy máu mũi

    Có khá nhiều nguyên nhân khiến cho chó bị chảy máu mũi. Nhưng có thể kể đến 1 vài nguyên nhân như;

    • Do di truyền, nhân tố đông máu thứ 8 bị khiếm khuyết, khiến chức năng tạo sợi Fibrin giúp gắn kết hồng màu bị ảnh hưởng. Máu của chó không thể đông lại được và tuôn chảy liên tục khi có vết thương hở.
    • Chấn thương do va đập mạnh
    • Do một số các dị vật, các loại côn trùng ký sinh gây ra hiện tượng dị ứng trên chó khiến chúng hắt hơi nhiều, vỡ niêm mạc mũi.
    • Chó bị nhiễm nấm
    • Chó đã ăn phải thuốc diệt chuột khiến sự đông máu bị vô hiệu quá.
    • Chó có các khối u trong xoang mũi
    • Chó bị sốc nhiệt hoặc say nắng

    Các giống chó hay bị chảy máu mũi nhất

    • Tại Việt Nam đã xác định được 2 giống chó bị chảy máu mũi nhiều nhất là Rottweiler và German Shepherd
    • Đặc biệt chó nhập về sẽ thường bị mắc bệnh nhiều hơn

    Cách điều trị khi chó bị chảy máu mũi

    Cách tốt nhất đó chính là đưa chó tới gặp để khám chữa. Tuy nhiên trước khi đưa chó đến các bệnh viện thú y uy tín, bạn nên sơ cứu cho chó:

    • Đặt chó ở nơi có địa hình bằng phẳng, tránh cho chó cử động mạnh hoặc kích động
    • Nên vuốt ve, âu yếm chó để chó được bình tĩnh và có cảm giác được chăm sóc
    • Lấy đá khăn lạnh chườm lên mũi ngay sau khi máu bắt đầu chảy
    • Nếu không có khăn lạnh, bạn có thể dùng đá đập nhỏ để chườm lên. Hơi lạnh sẽ làm các mạch máu ở mũi co lại, góp phần làm giảm lượng chảy máu ra.

    Cách phòng bệnh cho chó

    Bệnh máu khó đông nếu xảy ra thường xuyên sẽ có ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe của chó. Vì vậy bạn cần phải nắm vững các phương pháp để phòng bệnh cho chó;

    • Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết hàng ngày cho chó. Đặc biệt là vitamin C
    • Nắm được những loại thực phẩm nên và không nên cho chó ăn
    • Tránh cho chó va chạm, xảy ra xô xát với các con vật khác
    • Khám sức khỏe định kỳ cho chó tại các phòng khám, bệnh viện thú y uy tín
    • Vệ sinh chuồng trại, vật dụng sạch sẽ

    Xin chân thành cảm ơn!

    Để được hỗ trợ trực tiếp miễn phí 100% từ PetHealth, Quý khách hàng xin vui lòng liên hệ: Phòng chăm sóc khách hàng

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chó Bị Chảy Nước Mũi, Máu Cam
  • Trẻ Sơ Sinh Bị Hắt Xì Hơi Do Đâu? Có Đáng Lo Ngại Không?
  • Trẻ Sơ Sinh Bị Nghẹt Mũi: Nguyên Nhân Và Cách Xử Lý Hiệu Quả
  • Trẻ Sơ Sinh Bị Chảy Nước Mũi Nên Xử Lý Thế Nào Cho Hiệu Quả
  • Dịch Mũi Có Lẫn Máu Cảnh Báo Bệnh Gì? Cách Xử Lý
  • Hiện Tượng Giật Mình Khi Ngủ Và Giải Pháp Điều Trị

    --- Bài mới hơn ---

  • Giải Mã Bí Ẩn Giấc Mơ Thấy Lên Đồng Và Con Số Lô Đề Chuẩn?
  • Nằm Mơ Thấy Lên Đồng Đánh Con Gì
  • Nằm Mơ Thấy Họp Lớp Đánh Lô Đề Con Số Gì?
  • Mơ Thấy Đi Hát Karaoke
  • Mơ Thấy Mình Không Thở Được – Giải Mã Giấc Mơ
  • NHỮNG VIỆC LÀM Ý NGHĨA DÀNH CHO CHA MẸ TRONG NGÀY VU LAN BÁO HIẾU

    KHI NÀO TÔI CÓ THỂ CHO CON NGỦ PHÒNG RIÊNG

    NỆM LÒ XO TÚI EUCOIL BASIC – NỆM “KHÔNG BIẾT HÁT”

    NHỮNG CON NGƯỜI DỄ MẾM LÀM NÊN MỘT SÀI GÒN DỄ THƯƠNG

    TRẬN BÓNG VÀNG ĐÁNH TAN VI KHUẨN ️

    COMBO GIẢI NHIỆT GIẤC NGỦ TRONG NGÀY HÈ OI BỨC

    MỖI GIỌT MÁU – MỘT NIỀM HY VỌNG

    TRẢI NGHIỆM GIẤC SAY VỚI BỘ SẢN PHẨM NỆM TAM TUYỆT SẮC

    CORONASOMNIA – CHỨNG MẤT NGỦ MÙA COVID

      MÁCH BẠN CÁCH CHỌN GỐI ĐỂ LÀM BẢO BỐI CHO GIẤC NGỦ

    TOP 3 NỆM LÒ XO SỬ DỤNG CÔNG NGHỆ 4.0 THẾ HỆ MỚI

    GIA ĐÌNH: nơi cuộc sống bắt đầu bỡ ngỡ

    CHỌN NỘI THẤT THẾ NÀO ĐỂ BẢO ĐẢM AN TOÀN CHO CUỘC SỐNG

    THỰC PHẨM HỖ TRỢ CHO NGƯỜI MẤT NGỦ

    HAPPY FATHER’S DAY

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nằm Mơ Thấy Chảy Máu Chân Điềm Báo Gì Và Con Số Nên Đánh?
  • Nằm Mơ Thấy Nước Tràn Vào Nhà Đánh Con Gì?
  • Giải Mã Giấc Mơ Thấy Nước Hoa – Mơ Thấy Nước Hoa Đánh Đề Con Gì?
  • Nằm Mơ Thấy Nước Hoa Đánh Lô Đề Con Số Gì?
  • Nằm Mơ Thấy Nước Thải Có Ý Nghĩa Gì? Đánh Con Số Mấy?
  • Ngủ Mơ Thấy Mình Bị Rượt Đuổi Là Điềm Báo Gì? Tốt Hay Xấu

    --- Bài mới hơn ---

  • Mơ Thấy Đám Ma Đánh Con Gì? Đi Đường Gặp Đám Ma?
  • Giải Mã Nằm Mơ Thấy Gặp Đám Ma Đánh Con Đề Gì?
  • Mơ Thấy Chó Vàng Đánh Con Gì? Điềm Báo Tốt Hay Xấu
  • Giải Mã Giấc Mơ: Mơ Thấy Nước Báo Hiệu Điều Gì?
  • Nằm Mơ Thấy Mình Đám Cưới Là Điềm Gì? Đánh Số Gì?
  • Mơ thấy bị rượt đuổi

    – Giải mã bí ẩn điềm báo Nếu bạn nằm mơ thấy mình đang bị một ai đó truy đuổi thì đây là một dấu hiệu cho thấy bạn đang cố lảng tránh một số vấn đề nào đó trong cuộc sống. Thay vì đứng ra để đối mặt với tình trạng này, bạn lại có xu hướng cố tìm cách chạy trốn và lảng tránh các vấn đề mà bạn không thấy thoải mái với việc giải quyết nó.

    – Ngoài ra nếu có ai đó đang đuổi theo bạn trong giấc mơ của mình, bạn nên xem xét lại đầu óc của mình có bị bế tắc không hay có đang gặp phải áp lực gì không. Bạn đang cố gắng để từ chối nhìn nhận về một quan điểm hay ý tưởng nào đó và thậm chí bạn không muốn nhận ý kiến từ một ai đó đưa ra, bạn đang trốn tránh.

    Mơ thấy mình bị kẻ thù rượt đuổi

    – Giải mã bí ẩn điềm báo Trong giấc mơ bạn bị đuổi hay bạn bị kẻ thù rượt đuổi là một trong những giấc mơ chung của nhiều người thường mắc phải, xuất phát từ cảm giác lo lắng trong cuộc sống của bạn mỗi sớm mai thức dậy.

    Mơ thấy mình bị rượt đuổi và bạn đang cố tìm chỗ trốn

    – Giấc mơ này ám chỉ rằng bạn đang trốn tránh một vấn đề hoặc một ai đó, ngay khi này bạn đang sẵn có xúc cảm lo sợ, căng thẳng mệt mỏi & sợ đương đầu với hiện thực.

    Mơ thấy mình rượt đuổi theo ai đó trong giấc mơ

    – Giấc mơ này thể hiện tham vọng của bạn, hoặc bạn đang đi sau khi một người nào đó mà bạn muốn. Mặt khác, nó cũng có thể có nghĩa là bạn đang tụt lại phía sau trong một số khía cạnh của cuộc sống và đang cố để bắt kịp với những người khác.

    Nơ thấy bị đánh, đánh nhau rất dữ dội

    – Giải mã bí ẩn điềm báo Nằm mơ thấy đánh nhau rất dữ dội và quyết liệt, mình là người đứng ngoài chứng kiến toàn bộ câu chuyện và cảnh họ cãi nhau rồi dẫn đến đánh nhau. Nếu điều xuất hiện trong giấc mơ của bạn thì bạn không gì phải bận tâm lo lắng gì cả, mà hãy chuẩn bị đón nhận niềm vui nho nhỏ nào đó mà mình sắp có được. Có thể điều đó đến từ hạnh phúc cá nhân hoặc trong công việc.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nằm Mơ Thấy Cá Khô Nên Đánh Con Gì? Chơi Số Đề Con Gì
  • Chiêm Bao Mơ Thấy Cá Khô Là Số Mấy? Đánh Con Gì?
  • Mơ Thấy Nhà Vệ Sinh Bẩn Đánh Con Gì? Giải Mã Ý Nghĩa Giấc Mơ Và Điềm Báo?
  • Mơ Thấy Gãy Răng Đánh Con Gì
  • Giải Mã Giấc Mơ Thấy Đi Thi? Đánh Con Gì?
  • Ngủ Mơ Thấy Mình Bị Công An Bắt Là Điềm Báo Gì? Tốt Hay Xấu?

    --- Bài mới hơn ---

  • Nằm Mơ Thấy Lửa Có Điềm Báo Gì?
  • Mơ Thấy Cứt Đánh Con Gì Có Thể Trúng Lớn?
  • Nằm Mơ Thấy Mèo Con Đánh Con Gì Chắc Ăn Nhất
  • Giải Mã Giấc Mơ Thấy Đánh Chết Rắn, Đánh Lô Đề Con Gì?
  • Giải Mã Giấc Mơ: Nằm Mơ Thấy Quần Áo
  • Mơ thấy công an là giấc mộng tiếp theo lọt vào danh sách những giấc mơ có độ phổ biến cao và đây cũng là giấc chiêm bao có nội dung khá phong phú và đa dạng. Mặc dù bạn không làm gì phạm pháp nhưng lại mơ thấy công an đuổi bắt mình hay chiêm bao thấy bị công an bắt hoặc cũng có thể bạn nằm mơ thấy công an bắt người khác.

    Giải mã giấc mơ bị công an bắt

    Các giấc mơ thấy công an khác

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nằm Mơ Thấy Ma Là Điềm Lành Hay Dữ?
  • Mơ Thấy Thuốc Lá Có Điềm Báo Gì? Đánh Lô Đề Con Số Nào?
  • Mơ Thấy Mèo Chết Đánh Con Gì?
  • Nằm Mơ Thấy Mèo Chết Đánh Số Mấy? Giải Mã Giấc Mơ Thấy Mèo Chết Đánh Con Gì?
  • Giải Mộng Giấc Mơ Nhìn Thấy Rắn
  • Mơ Bị Điện Giật Đánh Con Gì? Giải Đáp Giấc Mơ Bị Điện Giật Lành Hay Dữ

    --- Bài mới hơn ---

  • Nằm Mơ Thấy Em Bé Trai Đánh Số Mấy
  • Giải Mã Giấc Chiêm Bao Thấy Chuột Có Điềm Gì?
  • Chiêm Bao Thấy Chuột Đánh Con Gì
  • Mơ Thấy Con Chuột Là Điềm Báo Gì, Đánh Đề Con Gì, Số Mấy?
  • Giải Mộng Có Liên Quan Đến: Bắt Bớ, Hình Phạt, Giam Cầm
  • Điện giật là một sự việc rất nguy hiểm. Ảnh hướng xấu tới tính mạng của người bị điện giật. Với dòng điện thế lên tới 220 V con người chúng ta sẽ không thể chịu đựng được. Với hệ thống điện lưới dày đặc hiện nay thì không hiếm nếu bạn bắt gặp những người bị điện giật.

    Bạn mơ bị điện giật:

    Bạn mơ thấy bị điện giật thì có thể phản ánh rằng trong cuộc sống thực tại của bạn. Đang gặp một áp lực vô hình nào đó khiến bạn bị mất cân bằng nhất thời. Điều đó khiến cuộc sống của bạn trở nên nặng nề hơn. Chính vì thế bạn hãy tỉnh tâm và thay đổi cuộc sống hiện tại của mình. Có như vậy bạn mới thoát ra được áp lực trước mắt và cuộc sống sẽ nhẹ nhàng hơn.

    Ngoài ra giấc mơ này có muốn nhắc nhở bạn hãy tỉnh táo với những kẻ xấu. Rất có thể trong thời gian tới họ sẽ hãm hại bạn đấy. Bạn hãy cẩn thận bởi những mưu hèn kế bẩn của tiểu nhân mà ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.

    Bạn mơ thấy điện giật làm cháy đồ đạc:

    Nếu khi ngủ mà bạn mơ thấy điện giật, chập điện làm cháy các đồ đạc trong nhà thì đây là một điềm xấu. Bởi vì những đồ đạc của bạn bị cháy báo hiệu cho tài lộc sắp tới của bạn rất có thể sẽ tan biến. Công việc làm ăn của bạn sẽ không thuận lợi. Nhiều trắc trở.

    Bạn mơ thấy người khác bị điện giật:

    Trong mơ bạn nhìn thấy người khác bị điện giật. Thì giấc mơ này cho thấy bạn đang có sự mâu thuẫn với một ai đó. Điều này khiến cuộc sống của bạn đang bị đảo lộn. Ảnh hưởng nhiều tới sự nghiệp của bạn trước mắt.

    Nằm mơ thấy điện giật người khác chết là giấc mơ cảnh báo về sức khỏe của bạn. Bạn nên đi khám sức khỏe của mình bởi vì đang có dấu hiệu xuống dốc. Ngoài ra còn cho thấy cuộc sống trong gia đình bạn đang có những mâu thuẫn. Và không thể giải quyết một sớm một chiều.

    Bạn mơ thấy điện giật nhưng không chết

    Giấc mơ tốt cho thấy bạn là người có trí tuệ hơn người. Luôn biết cách né tránh những nguy hiểm đang rình rập trước mắt. Mặt khác bạn là người thích quan tâm và giúp đỡ những người yếu hơn mình.

    Bạn mơ thấy điện giật do nước:

    Theo sổ mơ lô đề thì đây là một giấc mơ không đẹp. Cho thấy bạn đang gặp những rắc rối xung quanh về tiền bac, các mối quan hệ phức tạp.

    Nếu có chuyện không vui thì cũng sẽ qua rất nhanh. Mọi thứ tới với bạn giờ đây chỉ là may mắn và hạnh phúc.

    Bạn mơ thấy điện giật khi đang cầm sạc điện thoại:

    Giấc mơ thấy điện giật khi đang sạc điện thoại cho thấy đây là một giấc mơ xấu. Bởi vì rất có thể thời gian tới bạn sẽ bị kẻ xấu lợi dụng,. giật dây bạn mà bạn không biết. Công việc trì trệ, không may mắn. Nhiều sự việc xảy ra khiến bạn bối rối và không kịp trở tay.

    Việc cần làm bây giờ là bạn phải hết sức bình tĩnh. Giải quyết mọi việc trong sự tỉnh tạo thì mọi chuyện sẽ qua đi.

    Mơ thấy điện giật đánh con gì?

    + Ngủ mơ thấy bị điện giật do cháy đồ điện, bạn nên đánh số 77, 78, 79

    + Chiêm bao mơ thấy bị điện giật ở nơi có cột điện, bạn nên đánh số 11, 31

    + Giải mộng mơ thấy người khác bị điện giật, bạn nên đánh số 34, 56

    + Nếu bạn mơ thấy mình bị điện giật do người khác tác động, bạn nên đánh số 42, 64

    + Khi bạn nằm mơ thấy bị điện giật do nước, bạn nên đánh số 02, 22, 48

    + Giải mã giấc mơ khi mơ thấy mình bị điện giật nhưng tránh được, bạn nên đánh số 00, 28, 88

    + Lúc ngủ bạn mơ bị điện giật khi đang sửa điện, bạn nên đánh số 12, 36, 68

    + Khi ngủ bạn mơ bị điện giật cháy hết đồ đạc trong nhà, bạn nên đánh số 59, 44, 14

    + Năm mơ bị điện giật khi đang sạc điện thoại, bạn nên đánh số 05, 95

    + Ngủ mơ thấy bị điện giật khi đang giặt quần áo, bạn nên đánh số 56, 73, 24

    Bạn cũng tìm kiếm:

    mơ bị điện giật

    mơ bị điện giật đánh con gì,

    mơ điện giật đánh con gì,

    mơ thấy điện giật,

    bị điện giật đánh con gì,

    nằm mơ bị điện giật,

    mơ thấy bị điện giật

    mơ thấy người bị điện giật chết đánh con gì,

    nằm mơ bị điện giật đánh con gì,

    nằm mơ thấy bị điện giật

    --- Bài cũ hơn ---

  • Đoán Điềm Giải Đáp Giấc Mơ Thấy Trẻ Con Và Nằm Ngủ Mơ Thấy Em Bé
  • Chiêm Bao Thấy Em Bé Đánh Số Gì? Giải Mã Giấc Mơ Em Bé
  • Chiêm Bao Thấy Em Bé Đánh Số Gì? Giải Mã Giấc Mơ
  • Nằm Mơ Thấy Xác Chết Là Điềm Gì, Đánh Con Gì?
  • Nằm Mơ Thấy Quan Tài Đánh Số Mấy? Giải Mộng Lô Đề Mơ Thấy Quan Tài
  • Web hay
  • Links hay
  • Guest-posts
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100