Lành Thay Chiếc Áo Cà Sa, Nguy Thay Người Mặc Chẳng Là Sa Môn

--- Bài mới hơn ---

  • Mơ Thấy Sư Thầy Đánh Con Gì? Nằm Mơ Thấy Ni Cô?
  • Con Cua Là Số Mấy? Giải Mã Giấc Mơ Thấy Con Cua Đánh Con Gì? Điềm Gì?
  • Mơ Thấy Cua Nên Đánh Đề Là Chuẩn? Con Số Lô Đề Tương Ứng
  • Mơ Thấy Bán Hàng Có Điềm Báo Gì? Nằm Mơ Thấy Buôn Bán
  • Mơ Thấy Áo Quần Nên Đánh Con Số Gì
  • Thuở nọ có hai vị thượng thủ, mỗi vị hướng dẫn 500 Tỳ kheo đảnh lễ tạm biệt Ðức Thế Tôn và lên đường đi từ Kỳ Viên đến Vương Xá. Dân chúng thành Vương Xá, theo phong tục, tập trung thành từng nhóm cúng dường lễ vật cho các Sa môn dọc hai bên đường. Một hôm, Trưởng lão Xá Lợi Phất (Sàriputta) ngỏ lời tán thán công đức của các thí chủ như sau:

    Này các đạo hữu, người nào bố thí mà không hướng dẫn người khác bố thí, người ấy đời sau được an lạc phú quý mà không được quần chúng hậu thuẫn; người nào hướng dẫn người khác bố thí mà chính mình không bố thí, người ấy đời sau được quần chúng hậu thuẫn mà không được an lạc phú quý; còn ai không hề bố thí và cũng không muốn người khác bố thí, người ấy đời sau phải chịu khốn khổ cơ hàn. Tuy nhiên, ai hoan hỷ bố thí và khuyến khích người khác bố thí, người ấy vô lượng vô biên kiếp sau sẽ được an lạc phú quý và quần chúng hậu thuẫn.

    Lời thuyết giáo của Trưởng lão Xá Lợi Phất thật là thậm thâm vi diệu. Ta cần phải tích lũy công đức sao cho được hai thành tựu này.

    Ông cung thỉnh Trưởng lão Xá Lợi Phất ngày mai đến nhà ông thọ trai.

    Trưởng lão nói:

    Ðạo hữu muốn mời bao nhiêu sư?

    – Nhưng, bạch Trưởng lão, hiện nay trong Tăng đoàn có bao nhiêu Sa môn? – Có một ngàn, thưa đạo hữu. – Thế thì hay quá! Xin Trưởng lão mời tất cả quý sư ngày mai đến nhà con thọ trai.

    Trưởng lão Xá Lợi Phất hoan hỷ chấp thuận.

    Sau đó, vị đạo hữu đi khắp phố phường khuyến khích dân chúng cúng dường và được mọi người hưởng ứng: người thì cúng mè cúng gạo, kẻ thì dâng sữa dâng đường, thôi thì đủ thứ.

    Bấy giờ có một gia chủ cung kính dâng lên một tấm vải may áo cà sa lộng lẫy, trị giá hàng trăm quan tiền, nói:

    Nếu lễ vật cúng dường chưa đủ thì bán tấm vải này để đắp vô cho đủ; còn nếu đủ rồi thì ngài dâng nó cho sư nào tùy ý.

    Lễ vật cúng dường đã đầy đủ, duy chỉ thiếu một điều, vị đạo hữu thưa:

    Kính bạch quý Thượng tọa và Ðại đức, tấm vải may áo cà sa này do một thí chủ cúng dường với mục đích bán nó để lấy tiền mua lễ vật cho đủ, nhưng nay lễ vật đủ rồi, vậy thỉnh ý quý thầy dâng vải cho ai?

    Lòng lâng lâng sung sướng, Ðề Bà Ðạt Ða cắt tấm vải ra làm hai phần, một phần làm y, một phần làm hậu, khâu kết rất thời trang, đem nhuộm và lấy làm hãnh diện mỗi khi mặc chúng ra ngoài. Tăng chúng thấy vậy nói:

    Y hậu đó mà để cho Ðề Bà Ðạt Ða mặc thì chả hợp tí nào, Trưởng lão Xá Lợi Phất thì phải hơn.

    Bấy giờ có một Sa môn từ Vương Xá đến Xá Vệ hầu thăm Ðức Thế Tôn và thiền môn pháp lữ. Sau khi đảnh lễ và bày tỏ niềm vui mừng gặp lại Bổn Sư và đại chúng, sư được Ðức Thế Tôn hỏi thăm tình hình tu tập và cách hướng dẫn Tăng đoàn của hai vị thượng thủ ở đó. Sư cứ thật tình thuật lại sự kiện dâng y và được Ðức Thế Tôn dạy rằng:

    Này các thầy Tỳ kheo, đây không phải là lần đầu tiên Ðề Bà Ðạt Ða mặc áo cà sa không phù hợp. Trong tiền kiếp thầy ấy cũng đã làm như vậy. Các thầy muốn nghe tích truyện này không?

    Hay thay, bạch Thế Tôn!

    – Vậy thì hãy lắng nghe, này các thầy Tỳ kheo.

    Ngày xưa, khi Bra-ma-đát-ta (Brahmadatta) trị vì tại thành Ba La Nại, có một thợ săn chuyên sinh sống bằng nghề săn giết voi, lấy ngà, móng và những thứ có giá trị đem bán. Bấy giờ trong rừng có một đàn voi đông đến hàng ngàn con; mỗi khi ra vào đồng cỏ, chúng đều cung kính đảnh lễ chư vị Ðộc Giác.

    Một hôm, nhìn thấy cung cách lễ bái của đàn voi, gã thợ săn suy nghĩ:

    Ta khó có thể hạ sát được đàn voi này. Nhưng mỗi khi ra vào chúng đều đảnh lễ chư vị Ðộc Giác. Ðiều gì đã làm chúng cung kính như thế?

    Sau đó gã tìm hiểu và đi đến kết luận rằng chỉ vì chiếc áo cà sa. Thế là gã tìm cách đoạt cho được chiếc y quý hiếm kia.

    Gã đi đến hồ nước và lén đánh cắp chiếc áo cà sa để trên bờ của một tôn giả đang tắm. Hắn đến ngồi bên vệ đường, nơi đàn voi thường qua lại với ngọn giáo ác nghiệt trong tay và chiếc cà sa hiền thiện trùm đầu. Ðàn voi nhìn thấy, tưởng hắn là Ðức Phật, bèn sụp hai chân trước đảnh lễ rồi tiếp tục đi qua; đến con cuối cùng, hắn phóng một giáo vào yết hầu, con voi ngã lăn ra chết. Chờ một lát cho đàn voi đi khuất, hắn tung cà sa đứng lên, cắt lấy ngà và các thứ có giá trị, đoạn chôn xác voi rồi mang thành tích lên đường.

    Gã mang áo cà sa ngồi bên vệ đường hẳn là nguyên nhân gây ra sự tổn thất này, hắn đang âm mưu gì đó!

    Voi chúa dùng kế, để cho đàn voi đi trước, tượng vương đi sau cùng và quan sát cẩn thận. Khi đàn voi lần lượt đảnh lễ như thường lệ và đi qua, thấy voi chúa tiến đến gần, gã thợ săn liền kéo tấm cà sa ra khỏi đầu và phóng ngay một giáo. Voi chúa trờ lui, tránh được ngọn giáo oan nghiệt, và nói:

    À, đúng rồi! Ðích thị là tên sát hại đàn voi của ta rồi!

    Nói xong, voi chúa phóng tới, vung vòi chộp lấy gã thợ săn, nhưng hắn liền nhảy đại vào một bụi cây, co rúm người lại. Voi chúa thét lên:

    Ta sẽ phong tỏa bụi cây này, tóm cho được tên thợ săn quỷ quyệt kia và ném hắn xuống đất cho tan xác tan hồn.

    Gã thợ săn sợ quá, vội cầm áo cà sa đưa lên; và khi nhìn thấy pháp y, voi chúa liền nghĩ:

    Nếu ta xúc phạm người này tức là xúc phạm đến hằng hà sa số chư Phật và chư vị A la hán.

    Ðành phải ẩn nhẫn, voi chúa hỏi:

    Chính ngươi đã giết hại nhiều bà con huynh đệ của ta phải không?

    – Vâng, thưa ngài! – Tại sao ngươi làm một việc tàn ác quá vậy! Ngươi khoác áo cà sa, một loại pháp y chỉ dành cho những ai đã đoạn trừ tham dục. Còn ngươi, chẳng hợp tí nào! Ngươi đã phạm phải một tội ác khủng khiếp. Ngươi không xứng đáng mặc chiếc áo giải thoát đó.

    Dừng lại trong giây lát, Ðức Thế Tôn mỉm cười nói:

    Này các thầy Tỳ kheo, người thợ săn đó là Ðề Bà Ðạt Ða, còn voi chúa kia chính là ta vậy.

    Ngài đọc kệ:

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mơ Thấy Ao Cá Là Điềm Báo Lành Hay Dữ? Đánh Số Nào Chính Xác?
  • Chiêm Bao Mơ Thấy Ao Cá Đánh Số Gì Trúng Cả Lô Lẫn Đề Thông 3 Ngày?
  • Mưa Là Con Số Nào ? Mơ Thấy Mưa Có Điềm Báo Gì ?
  • Xem Ngày, Xem Giờ, Lịch Vạn Niên, Tâm Linh, Huyền Bí, Ngũ Hành, Tử Vi, Tướng Số, Phong Thuỷ
  • Nằm Mơ Thấy Chạy Bộ Đánh Con Gì? Giải Mã Giấc Mơ Chạy Bộ
  • Mơ Thấy Đồng Hồ Đeo Tay Đánh Lô Đề Con Gì ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mơ Thấy Đồng Hồ Đánh Con Gì ? Đồng Hồ Đeo Tay, Treo Tường
  • Mơ Thấy Đồng Hồ Đánh Con Gì
  • Giải Mã Giấc Mơ Thấy Bơi Lội Và Con Số Cần Đánh
  • Mơ Thấy Cầu Vồng Đánh Con Gì? Nhìn Thấy Cầu Vồng?
  • Nằm Mơ Thấy Cầu Vồng Đánh Con Gì? Giải Mã Giấc Mơ Thấy Cầu Vồng
  • Giải mã ý nghĩa giấc mơ thấy đồng hồ

    Mơ thấy mình đang đeo đồng hồ

    Nếu bạn nằm mơ thấy mình đang đeo đồng hồ. Chứng tỏ rằng, bạn là người rất coi trọng thời gian. Bạn luôn nghiêm túc với các cuộc hẹn, với các deadline. Nên trong công việc, bạn luôn được người khác nể và . luôn muốn học hỏi ở bạn.

    Thời gian của bạn luôn được tận dụng một cách triệt để. Không để phí phạm bất cứ một phút giây nào. Vậy nên, đây là một giấc mơ tuyệt vời như một dấu hiệu cho thấy bạn luôn được tôn trọng.

    Mơ thấy được tặng đồng hồ đeo tay

    Trái ngược với giấc mơ đeo đồng hồ. Nếu bạn nằm mơ thấy mình được tặng đồng hồ, nghĩa là trong cuộc sống bạn vốn dĩ không để ý tới thời gian. Thường xuyên để thời gian trôi qua một cách lãng phí.

    Nhưng, khi đã được tặng đồng hồ, nghĩa là bạn đang thực hiện công việc khắc phục nó. Bạn đang muốn sửa chữa những sai lầm của mình trước đó. Việc luyện tập lại một thói quen là không dễ, nhưng bạn có thể làm được.

    Mơ thấy đồng hồ bị hỏng

    Nếu mơ thấy đồng hồ bị hỏng, thì bạn hãy học cách lập trình lại thời gian của bản thân. Đồng hồ là biểu tượng của thời gian, là thể hiện cho việc cách thức bạn sử dụng thời gian như thế nào. Vì thế, hãy sắp xếp thời gian của bạn phù hợp, trong công việc, trong cuộc sống hàng ngày.

    Việc đặt ra các deadline là điều cần thiết, nhưng, hãy có những deadline phù hợp với khả năng, không quá gò bó và tạo áp lực cho bạn.

    Mơ thấy đồng hồ báo thức

    Đồng hồ báo thức được dùng để gọi người dùng thức dậy đúng giờ. Đây là một giấc mơ báo hiệu bạn đang quá chìm đắm vào một việc gì đó mà chưa kiếm được lối ra. Rằng, đã tới lúc bạn cần thức tỉnh.

    Hãy xem xét lại cuộc sống của mình để xem, hiện tại bạn đang có quá nhiều bạn tâm dành cho một việc nào đó, mà bạn vẫn chưa tìm được lối đi phù hợp hay không. Hãy thay đổi cách thức bạn đang làm việc để có một kết quả tốt hơn.

    Ngoài ra, giấc mơ này còn có 1 ý nghĩa, là đã đến lúc bạn thực hiện công việc đang ấp ủ, dự định bao lâu nay.

    Các tín đồ lô đề thường rất quan tâm tới ý nghĩa của những giấc mơ. Vì vậy, nếu muốn biết mơ thấy đồng hồ đánh con gì, thì hãy tham khảo những con số như sau:

    • Nằm mơ thấy đồng hồ nói chung đánh số 95, 58
    • Giấc mộng bị giật đồng hồ đánh số 06, 41
    • Mơ thấy mất đồng hồ đánh con 06, 41
    • Ngủ mơ thấy đồng hồ báo thức đánh con 03, 30
    • Nằm chiêm bao thấy đồng hồ đang chạy đánh con 19, 91
    • Nằm mơ thấy đồng hồ treo tường có thể đánh số 36, 32
    • Chiêm bao thấy đồng hồ đeo tay bị vỡ ghi số 81, 15
    • Trong giấc mơ thấy được tặng đồng hồ đánh con 98, 52
    • Giấc mơ thấy mua đồng hồ có thể đánh số 24, 83
    • Nếu ngủ mơ nhặt được đồng hồ thì đánh con 25
    • Chiêm bao thấy đồng hồ cổ hãy đánh con 62, 51

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mơ Thấy Đồng Hồ Đánh Con Gì, Số Mấy? Điềm Báo Lành Hay Dữ?
  • Mơ Thấy Đồng Hồ Đánh Con Gì, Là Điềm Báo Gì?
  • Cách Giải Đen Lô Đề Hiệu Quả Nhất Giúp Bạn Thay Vận Đổi Mệnh
  • Nằm Mơ Thấy Nhổ Răng Đánh Con Gì, Là Điềm Báo Lành Hay Dữ
  • Nằm Mơ Thấy Người Tuổi Thìn Đánh Con Gì?
  • Nằm Mơ Thấy Con Nít Đánh Con Gì? Có Điềm Gì ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mơ Thấy Con Chồn Có Điềm Báo Gì? Đánh Con Số Nào?
  • Mơ Thấy Con Chồn Ngụ Ý Điều Gì, Đánh Đề Số Nào Chắc Trúng?
  • Mơ Thấy Chồn Đánh Con Gì? Giải Mã Giấc Mơ Thấy Chồn
  • Mơ Thấy Gấu Đánh Con Gì?
  • Giải Mã Giấc Mơ Thấy Con Lợn Đánh Con Gì?
  • Trẻ em đều là những thiền thần nhỏ bé xinh đẹp và vô cùng đáng yêu mà ai cũng rất yêu quý. Vậy nếu bạn nằm mơ thấy con nít thì có phải là điềm tốt không và nên đánh con gì? Tất cả những điều bạn đang băn khoăn sẽ được Nhà cái số giải đáp qua bài viết sau đây.

    Nằm mơ thấy con nít là điềm gì?

    Em bé là biểu tượng cho sự ngây thơ đáng yêu, thuần khiết vui tươi vì thế tựu chung giấc mơ thấy con nít sẽ cho thấy 1 khía cạnh khác của tính cách non nớt, trẻ con của ban. Tuy nhiên nó còn thể hiện mong muốn thoát khỏi những áp lực, cảm xúc bị dồn nén trong cuộc sống của bạn.

    Mơ thấy trẻ sơ sinh

    Nếu bạn nằm mơ thấy trẻ sơ sinh thì điều ấy cho thấy rằng bạn đang có 1 dự án mới sắp lên kế hoạch và sắp thực hiện. Giấc mơ này cũng cho thấy công việc của bạn sẽ thành công và gặt hái được nhiều thành quả to lớn.

    Mơ thấy em bé chết

    Nếu bạn nằm mơ thấy em bé bị chết thì đây là một điềm báo cực xấu. Cho thấy sắp tới bạn sẽ gặp nhiều khó khăn. Báo hiệu 1 người thân của bạn sẽ ra đi mãi mãi.

    Mơ thấy sinh em bé

    GIấc mơ người khác hay mình sinh em bé cho thấy bước đầu trong công việc của bạn sẽ gặp những điều suôn sẻ, và thuận lợi đặc biệt có người giúp đỡ.

    Mơ thấy bế em bé, ẵm em bé

    Nằm mơ thấy mình đang bế em bé, đang ẵm em bé trẻ con thì điều này cho thấy những khả năng tiềm ẩn bên trong nhưng bạn không nhận ra. Bạn nên tìm cách thấu hiểu bản thân hơn.

    Nằm mơ thấy em bé ị

    Điềm báo cho thấy sự thất bại trong nỗ lực cá nhân hoặc một trở ngại trong ý tưởng mà bạn có.

    Nằm mơ thấy nhiều trẻ con con nít

    Nếu bạn nằm mơ thấy nhiều trẻ con, nhiều con nít thì đây là phép ẩn dự cho thấy bạn cần phải cẩn trọng hơn với các mục tiêu và dự án công việc hay bất kì một nhiệm vụ nào. Bạn đang trông nhiều em bé, trẻ con thì giấc mơ là sự phản ánh hy vọng con cái của bạn.

    Ngủ mơ thấy em bé cười, trẻ con khóc

    Mơ thấy em bé cười báo hiệu những niềm vui mới. Hơn nữa bạn không nên đòi hỏi hay ham muốn nhiều hạnh phúc ở hiện tại.

    Nằm mơ thấy trẻ con khóc là lời nhắc hãy cẩn trọng và chú ý chăm sóc sức khỏe của mình.

    Mơ thấy em bé bú

    Mơ thấy em bé bú thì đây chính là ám chỉ khả năng tiềm ẩn bên trong nhưng bạn không nhận ra. nên tìm cách khám phá thấu hiểu bản thân nhiều hơn.

    Nằm mơ thấy con nít đánh con gì?

    Nằm mơ thấy con nít bạn nên lưu ý 1 số con số sau đây:

    Nằm mơ thấy trẻ sơ sinh đánh con số 09

    Nằm mơ thấy em bé, con nít đánh số 09 – 67

    Nằm mơ thấy trẻ sơ sinh vừa đẻ đánh con 19

    Nằm mơ thấy trẻ sơ sinh bị chết đánh con 44

    Nằm mơ thấy cặp sơ sinh sinh đôi đánh con 22 – 99

    Phụ nữ mang bầu ngủ mơ trẻ sơ sinh đánh con 10 – 41

    Nằm mơ thấy em bé đang mỉm cười với bạn đánh con 10 -24 – 64

    Nằm mơ thấy em bé khóc đánh con 11 – 36

    Nằm mơ thấy trẻ em đang nhảy múa 24 – 81 – 49

    Nằm mơ thấy em bé khuyết tật đánh con 34 – 22

    Nằm mơ thấy mình tìm được một đứa trẻ 27 – 43 – 86

    Nằm mơ thấy con nít cãi nhau đánh 89 – 98

    Nằm mơ thấy trẻ em bị đói đánh con số 66 – 13

    Nằm mơ thấy em bé đang tập đi 44 – 95

    Nằm mơ thấy cặp sinh đôi đánh con 88

    Nằm mơ em bé bị chết đánh con 65 – 92

    Nằm mơ thấy tiếng trẻ con đánh con 11 – 36

    Nằm mơ thấy hồn ma trẻ con đánh con 14 – 52

    --- Bài cũ hơn ---

  • Con Sâu Số Mấy? Mơ Thấy Sâu Đánh Số Gì?
  • Mơ Thấy Rắn Cắn Đánh Con Gì?
  • Nằm Mơ Thấy Rắn Đuổi Đánh Con Gì ? Giải Mã Mơ Bị Rắn Đuổi
  • Mơ Thấy Gà Rừng Đánh Con Gì? Con Số May Mắn Là Gì?
  • Nốt Ruồi Trên Mặt Phụ Nữ Nói Lên Điều Gì?
  • Mơ Thấy Quần Bị Rách Đánh Con Gì ? Mặc Quần Lót Rách Thủng Không Mặc

    --- Bài mới hơn ---

  • Nằm Mơ Thấy Quần Áo Đánh Lô Đề Con Gì Chính Xác Nhất Ít Ai Biết
  • Nằm Mơ Thấy Quả Mít Là Điềm Báo Gì
  • Mơ Thấy Quan Tài Đánh Con Gì, Số Mấy ❤️️sổ Mơ Lô Đề
  • Nằm Mơ Thấy Quỷ Đánh Con Gì? Giải Mã Giấc Mơ Thấy Quỷ Đánh Số Mấy?
  • Đi Đường Gặp Rắn Đánh Con Gì? Mơ Thấy Rắn Đánh Con Gì Dễ Trúng
  • Quần áo bị rách không phải là một hiện tượng lạ. Nhưng nếu như chúng đi vào giấc mơ thì bạn nên lưu ý vì chúng mang nhiều ý nghĩa khác nhau. Đồng thời, còn là cơ sở để bạn có thể đánh được số đề chuẩn nhất có thể.

    Nằm mơ thấy quần bị rách có ý nghĩa gì?

    Nếu chiêm bao thấy quần bị rách nát thì có thể những quyết định hiện tại của bạn trong công việc, gia đình chưa được chuẩn chỉnh, còn mắc nhiều sai sót. Bạn nên cân nhắc, nhìn nhận lại để đưa ra các giải quyết tốt nhất có thể.

    Nếu bạn là nữ và nằm mơ thấy chồng mình đang mặc quần áo cũ bị rách thì đây là một tin mừng. Bởi điều đó cho thấy khả năng thụ thai của bạn sẽ cao hơn và sắp tới nhà bạn sẽ có thêm một thành viên.

    Nếu bạn nằm mơ thấy một người phụ nữ không rõ là ai và ăn mặc rách rưới thì bạn nên nở nụ cười. Bởi có thể, sắp tới, bạn sẽ đón nhận được nhiều may mắn trong mọi lĩnh vực và đạt được khát khao của mình.

    Nếu bạn nằm mơ thấy quần áo bị rách và dính bẩn, bạn thì đang cố gắng làm sạch chúng thì đây là giấc mơ rất chân thực, cho thấy những cố gắng của bạn đang thực hiện sẽ làm thay đổi một số khía cạnh của cuộc sống. Bạn đừng buông xuôi tất cả các vấn đề vì điều này sẽ làm cho mọi nỗ lực trở thành con số 0. Hãy phấn đấu để bản thân luôn phát triển và có được nhiều thành công nhất có thể.

    Nếu nằm mơ thấy quần áo mới mua thì bị rách, có thể là bạn đang cố gắng thay đổi bản thân để phù hợp hơn với cuộc sống, công việc hiện tại. Tuy nhiên, những thay đổi này lại mang tới một nỗi lo lắng vu vơ nào đó cho bạn.

    Nếu nằm mơ thấy quần bị rách thì bạn nên đánh 06 – 60.

    Nếu nằm mơ thấy quần áo đẹp bị rách thì bạn nên đánh 12 – 34.

    Nếu nằm mơ thấy quần áo cũ bị rách thì bạn có thể đánh 39.

    Nếu nằm mơ thấy quần rách là quần hiệu đắt tiền thì bạn có thể đánh 21 – 79.

    Nếu nằm mơ thấy quần của vợ bị rách thì bạn có thể đánh 39 – 98.

    Nếu nằm mơ thấy quần của chồng bị rách thì bạn có thể đánh 00 – 02.

    Nếu nằm mơ thấy quần lót bị rách thì bạn nên đánh ngay 45 – 67.

    Nếu nằm mơ thấy quần thể thao đánh ngay con lô 34 – 59.

    Nếu nằm mơ thấy quần hoa bị rách thì bạn nên đánh 22 – 33.

    Nếu nằm mơ thấy quần mưa bị rách, bạn có thể đánh 44 – 66.

    Nếu nằm mơ thấy quần bu dông rách thì bạn có thể đánh 06 – 78 – 90.

    Nếu mơ thấy quần bò bị rách thì bạn có thể đánh 46 – 79.

    Nếu nằm mơ thấy quần vải bị rách, vá nhiều vết thì bạn có thể đánh 56 – 06.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nằm Mơ Thấy Phật Đánh Số Mấy? Và Ý Nghĩa Bên Trong
  • Nằm Mơ Thấy Phật Đánh Con Gì Và Ẩn Chứa Điềm Báo Gì
  • Mơ Thấy Ong, Chiêm Bao Thấy Ong Đánh Đề Con Gì
  • Là Điềm Báo Gì ? Số Mấy ? Đánh Con Gì ?
  • Mơ Thấy Ông Đánh Con Gì? Giải Mã Ý Nghĩa Giấc Mơ
  • Nằm Mơ Thấy Trâu Đuổi Húc Mình Đánh Số Gì ? Mơ Thấy Trâu Chết

    --- Bài mới hơn ---

  • Nằm Mơ Thấy Người Chết Đuối Sống Lại Thì Nên Đánh Đề Con Gì?
  • Tịch Số Đề Nước Lụt. Nằm Mơ Thấy Lũ Lụt Đánh Con Gì?
  • Mơ Thấy Bị Bỏng Nước Sôi Điềm Lành Hay Gở, Đánh Con Gì Chắc Ăn?
  • Nằm Mơ Thấy Bơi Đánh Con Gì? Điềm Báo Là Gì?
  • Mơ Thấy Giếng Nước Đánh Con Gì? Chiêm Bao Thấy Giếng Nước Đầy Cạn
  • Mơ thấy trâu nên đánh con gì? con trâu số mấy

    • Nằm mơ thấy trâu đuổi húc mình đánh số 13, 63
    • Nằm mơ thấy con trâu chết đánh số 76, 86
    • Mơ thấy trâu húc người đánh con 25, 67
    • Mơ thấy đàn trâu bò đánh con bạch thủ 47
    • Mơ bị trâu đuổi không dừng đánh con 17
    • Nằm mơ thấy trâu húc nhau đánh con 73, 89
    • Nằm mơ thấy chăn trâu đánh lô đề con 13
    • Chiêm bao thấy đang cưỡi trâu đánh luôn 61, 72

    Mơ thấy trâu bị đuổi húc, trâu chết có ý nghĩa gì ?

    Vốn là con vật trong 12 con giáp theo tín ngưỡng của người phương Đông nên con trâu cũng mang ý nghĩa tâm linh quan trọng. Chúng ta có thể dễ dàng bắt gặp hình ảnh con trâu trong thơ, ca, văn học dân gian và đặc biệt nó có tầm ảnh hưởng nhiều đến công việc nhà nông. Con trâu là con vật hiền lành, chăm chỉ nên được con người thuần hóa để giúp đỡ nhiều cho công việc của người nông dân.

    • Nằm ngủ mơ thấy trâu ăn cỏ: Báo hiệu một cuộc sống an nhàn, không lo toan vất vả. Mọi sự đều yên bình, không cần lo toan gì quá nhiều. Và tương lai về sau bạn sẽ luôn được sống trong sung túc, an khang và nhiều của cải.
    • Ngủ mơ thấy mình đang cưỡi trên lưng trâu ngoài đồng: Lại là điềm báo may mắn nữa, mọi chuyện đều diễn ra tốt đẹp. Sẽ có người giúp đỡ, hỗ trợ bạn trong mọi chuyện.
    • Mơ thấy trâu đang kéo cày: Đây là điềm báo mang lại ý nghĩa rằng trong tương lai bạn sẽ gặp được vận may hoặc chuyện vui nào đó.
    • Mơ thấy ăn thịt trâu: Báo hiệu cho những công việc, dự định sắp tới của bạn đều thành công.
    • Chiêm bao thấy mình đang cưỡi trâu đi quanh trên phố: Bạn sắp có tin vui rồi đấy, có người cho bạn lộc đó.
    • Mơ thấy trâu đang đẻ: Mọi chuyện đều diễn ra như theo ý muốn, không lo toan vướng bận gì cả.
    • Trong giấc mộng thấy mình bị trâu húc: Bạn đã cố gắng rất nhiều cho công việc nhưng vẫn nhận được những thất bại.
    • Ngủ mơ thấy mình cưỡi trâu: Điềm báo rằng bạn sẽ gặp khó khăn trong công việc. Những bằng sự nỗ lực của bạn thì mọi chuyện đều được giải quyết xong.
    • Mộng thấy sừng trâu có máu đỏ: Đây cũng là điềm báo may mắn, bạn sẽ không gặp phải cản trở gì trong công việc.
    • Chiêm bao thấy con trâu chạy thẳng vào nhà: Gia đình, người thân của bạn đều được đón tin vui.
    • Nằm mơ thấy làm thịt trâu: Bạn được nhiều người tôn trọng, vị thế của bạn được tôn vinh.
    • Thấy một con trâu mộng: Chắc đã lâu bạn không chú ý đến tổ tiên, cần chăm sóc bàn thờ, phần mộ cẩn thận.
    • Mộng thấy con trâu mộng vào nhà: Điềm báo không may mắn, có thể gia đình bạn sắp có tang
    • Chiêm bao thấy trâu húc người khác: Công việc, kế hoạch bạn đang làm có thể bị đổ bể vì có người khác can thiệp vào.
    • Trong giấc mơ con thấy trâu trắng: Đây là điềm báo báo hiệu mọi chuyện trong công việc, học tập, sự nghiệp đang phát triển tốt đẹp, ổn định.
    • Trong giấc mộng thấy trâu rừng: Đây là giấc mơ may mắn, mọi khó khăn đều qua đi và đón hưởng cuộc sống an nhiên.
    • Phụ nữ có thai mà chiêm bao thấy trâu: Trong giấc mơ đó nếu thấy một con trâu đực thì có nghĩa là bạn sẽ sinh một bé trai khỏe mạnh còn nếu thấy con trâu cái thì bạn sẽ sinh bé gái xinh đẹp, bụ bẫm đấy nha.
    • Chiêm bao một con trâu gầy: Điều này báo hiệu bạn vẫn chưa cố gắng hết sức trong mọi việc, vì vậy công việc có dấu hiệu giảm sút, không hiệu quả.

    ” Cũng gần giống như trâu, cùng tìm hiểu xem mơ thấy bò nên đánh con gì

    --- Bài cũ hơn ---

  • Con Chó Số Mấy, Mơ Thấy Chó Đánh Con Gì ❤️️xem Sổ Mơ
  • Mơ Thấy Bắn Nhau Điềm Báo Con Lô May Mắn Sẽ Về Nay Mai
  • Giải Mã Ý Nghĩa Giấc Mơ Chiêm Bao Nằm Mơ Thấy Bắn Nhau Đánh Con Gì
  • Mơ Thấy Tiền Đánh Con Gì? Điềm Lành Hay Dữ
  • Chiêm Bao Thấy Ví Đánh Con Gì? Giải Mã Giấc Mơ
  • Nằm Mơ Thấy Kiến Lửa, Kiến Đen Đánh Con Gì Dễ Trúng ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Mơ Thấy Tàu Hoả Đánh Con Gì, Là Điềm Hung Hay Cát?
  • Nằm Mơ Thấy Đi Tàu Hỏa Nên Đánh Con Gì?
  • Nằm Mơ Thấy Giết Lợn Đánh Con Gì
  • Mơ Thấy Lươn, Bắt Lươn, Lươn Cắn Đánh Con Gì? Con Lươn Số Mấy?
  • Bạc Nhớ Lô Đề Miền Bắc “chuẩn Không Cần Chỉnh”, Đánh Đâu Trúng Đó
  • Giấc mơ là một chuyện rất bình thường và gặp phải mỗi khi chúng ta ngủ. Có rất nhiều loài vật đã từng xuất hiện trong giấc mơ của chúng ta, trong đó có loài kiến. Và hôm nay, Nhà cái số sẽ giúp các bạn giải mã giấc mơ thấy kiến có điềm báo gì qua bài viết sau đây.

    Giải mã giấc mơ thấy kiến

    Kiến vốn là một loài côn trùng thuộc bộ cánh màng và thường sống theo bầy đàn rất có tổ chức. Chúng ta có thể dễ dàng bắt gặp kiến ở khắp mọi nơi, ở mọi vùng miền khí hậu từ Nam Cực cho tới vùng khí hậu nhiệt đới. Kiến là loài động vật ăn tạp và có sức sinh sản khá nhanh. Trung bình mỗi đàn kiến có tới 100.000 con và phân chia nhiệm vụ thành kiến thợ, kiến lính và kiến chúa.

    Kiến là loài có tính đoàn kết cao và rất siêng năng, cần cù trong công việc của mình. Loài kiến là như vậy nhưng giấc mơ thấy kiến thì nó lại tùy thuộc vào từng trường hợp khi mơ mà các chuyên gia sổ mơ lô đề phân tích để biết mơ thấy kiến có điềm báo tốt xấu, lành dữ như nào:

    • Nằm ngủ mơ thấy đàn kiến: Đây là điềm báo tốt lành, có thể sắp tới bạn sẽ kiếm được rất nhiều tiền của, gặp nhiều thuận lợi trong làm ăn.
    • Nếu ngủ mơ thấy kiến đang làm tổ: Giấc mộng báo hiệu những may mắn, gia đình êm ấm, kinh tế phát triển và sung túc về tiền bạc.
    • Chiêm bao thấy kiến bu đầy chân: Có người đang muốn hợp tác với bạn để phát triển công việc, đây là cơ hội cho bạn làm ăn đó.
    • Trong giấc mơ thấy kiến lửa cắn mình: Điềm báo giấc mơ này cho biết có ai đó đang ghen tị với bạn và họ đang cố dùng mọi thủ đoạn để phá hoại thành công của bạn.
    • Nằm mơ thấy đàn kiến đang chạy tán loạn, bò lung tung: Có thể bạn đang bị điều gì đó khiến cuộc sống của bạn lâm vào bế tắc, tâm trạng rối bời. Dù điều gì xảy ra bạn cũng nên bình tâm mà xử lý để có được kết quả tốt.
    • Chiêm bao thấy đàn kiến chuyển tổ hoặc kiến đen đang rời tổ: Đây là điềm báo bạn sắp phải đi xa như sang nước ngoài hay đi du học. Cũng có thể muốn báo với bạn rằng bạn sắp chuyển đến nơi ở mới.
    • Trong giấc mơ thấy đàn kiến bò đầy vào nhà: Gia đình bạn sắp tới sẽ đón nhận nhiều niềm vui, làm ăn ngày càng thuận lợi, đạt nhiều thành công.
    • Nằm mộng thấy giết chết kiến: Giấc mơ báo hiệu điềm chẳng lành, có thể bạn sẽ phải trải qua những chuyện không may bất ngờ xảy đến và các thành viên trong gia đình rất dễ nảy sinh mâu thuẫn.
    • Ngủ mơ thấy kiến bò vào thức ăn: Giấc mơ cho thấy bạn và gia đình sẽ gặp nhiều điều tốt lành và may mắn, cuộc sống êm ấm.
    • Nếu mơ thấy đàn kiến cắn chân mình: Có người đang có phá công việc của bạn, sự nghiệp của bạn sẽ bị ảnh hưởng, cần đề phòng những kẻ gian xung quanh.
    • Nằm mơ thấy kiến đang tha thức ăn: Đây là điềm báo bạn sẽ gặp may mắn trong đường tình duyên, ngoài ra thì của cải trong nhà cũng nhiều thêm.
    • Ngủ mơ thấy bị đàn kiến bao vây: Điềm báo cho thấy sức khỏe của bạn đang có chiều hướng xấu đi, có thể là sắp bị bệnh.
    • Chiêm bao thấy kiến đen hoặc kiến lửa bị dòng nước cuốn trôi: Các vấn đề về sức khỏe và tài chính của bạn đang có những dấu hiệu xấu. Bạn nên cẩn trọng trong mọi việc mình làm.
    • Giấc mộng thấy đàn kiến ở trước cửa nhưng mà không bò vào trong nhà: Giấc mộng này muốn báo hiệu rằng bạn sắp có được thành công và đây chính là thời điểm quan trọng để bạn đưa ra những quyết định.

    Nằm mơ thấy kiến nên đánh con gì?

    Sau khi đã nắm rõ giấc mơ về kiến có điềm báo gì, chúng ta sẽ tiếp tục tìm hiểu xem mơ thấy kiến đánh con gì tương ứng với con số nào:

    • Nằm mơ thấy đàn kiến đánh ngay con 29, 30 hoặc 73
    • Nằm mơ thấy kiến lửa có thể đánh lô đề con 29
    • Ngủ mơ thấy đàn kiến đang đánh nhau tham khảo số 16
    • Nếu mơ thấy bị kiến cắn thì hãy đánh ngay con 84
    • Mơ thấy kiến đang làm tổ thì đánh luôn con 14
    • Trong giấc mơ thấy kiến đen hãy đánh số 05 hoặc 30
    • Chiêm bao thấy kiến vàng hãy đánh con 49 hoặc 45
    • Nằm ngủ mơ thấy kiến đỏ tìm hiểu số 26 hoặc 29
    • Nằm mộng thấy kiến chết hãy đánh con 59
    • Mộng thấy kiến đang bò trên cây đánh luôn con 64
    • Trong giấc mơ thấy kiến đang leo lên bàn làm việc ghi ngay số 41
    • Nằm mơ thấy kiến có cánh và đang bay thì đánh số 46
    • Nếu mơ thấy kiến cắn mình thì hãy đánh con 83, 20 hoặc 51
    • Chiêm bao thấy kiến bò vào nhà thì đánh lô đề số 19, 91
    • Nằm mơ thấy kiến bò lên người hãy đánh con 11, 51

    Giấc mơ nào cũng vậy, điềm tốt có mà điềm xấu cũng có và giấc mơ thấy kiến cũng không ngoại lệ. Nhưng cũng không vì những giấc mơ mà khiến bạn vui mừng hay lo lắng mà hay duy trì cho mình một cuộc sống tích cực thì mọi điều sẽ an lành.

    Tham khảo bài viết:

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ngủ Mơ Thấy Bếp Lửa Đánh Đề Con Gì Chắc Trúng Nhất ?
  • Nằm Mơ Thấy Trứng Gà, Trứng Vịt Đánh Đề Con Gì ?
  • Chiêm Bao Thấy Trứng Vịt Đánh Con Gì Để Rước Tài Lộc Về Nhà?
  • Mơ Thấy Khỉ Đánh Con Gì? Giải Mã Giấc Mơ Thấy Khỉ
  • Mơ Thấy Quần Jean Và Con Số Liên Quan Đến Lô Đề
  • Nằm Mơ Thấy Rùa Xanh, Trắng, Đen Đánh Con Gì? Số Mấy ?

    --- Bài mới hơn ---

  • Ngủ Mơ Thấy Con Ruồi Có Điềm Báo Xấu Hay Tốt?
  • Chiêm Bao Mơ Thấy Con Ruồi Là Điềm Báo Hên Hay Xui ?
  • Nóng Ruột Là Điềm Gì? Giải Mã Hiện Tượng Nóng Ruột?
  • Điểm Chuẩn Và Điểm Sàn Khác Nhau Thế Nào?
  • Điểm Sàn, Điểm Chuẩn Và Điểm Sàn Xét Tuyển Khác Nhau Như Thế Nào?
  • Ngủ mơ thấy rùa đánh con gì cho dễ trúng nhất?

    • Mơ gặp rùa biển có thể chơi ngay con 90, 73
    • Bạn nhìn thấy rùa nước ngọt theo ngay con 83, 56
    • Ngủ mơ thấy mình tự nhiên bắt được rùa đánh con 05, 33
    • Thấy rùa đang ăn trong mơ đánh 53
    • Bạn thấy mình đang cưỡi trên lưng con đùa theo con 22, 94
    • Mơ thấy con rùa bị chết nên theo 63, 48
    • Thấy con rùa bị lật ngửa người có thể chơi lô đề 46, 07
    • Giấc mộng thấy có 2 con rùa đánh 05
    • Nếu thấy có 3 con rùa xuất hiện trong giấc mơ đánh ngay 17
    • Nhìn thấy có rùa vàng đánh 12, 90
    • Trong mơ thấy con rùa được làm bằng đá, không phải rùa thật đánh 90, 12
    • Nếu rùa còn sống và đang bơi lội tung tăng dưới nước theo con 68, 34
    • Mơ nhìn thấy con rùa to khổng lồ đánh 45, 23
    • Nằm mơ thấy rùa đang bay trên trời có thể đánh 65, 15
    • Bạn thấy mình ăn thịt rùa có thể đánh các số sau 12, 28, 24, 92
    • Nếu mơ thấy mình đi bắt rùa đánh các con 65, 43, 11, 31
    • Ngủ mơ bắt được con rùa bị chảy máu đánh 49, 53, 77
    • Nằm mơ thấy đi chùa và nhìn thấy rùa đánh 81, 88, 23, 99
    • Nếu thấy người khác đang tạc tượng đá có hình con rùa đánh 70, 74, 51, 55
    • Mơ nhìn thấy rùa xanh đánh theo số 35, 67
    • Nằm mơ trông thấy rùa đen đánh con 45, 56
    • Ngủ mơ thấy rùa màu trắng đánh số 78, 55
    • Nếu trong giấc mơ thấy rùa con có thể đánh theo số 21, 14

    Ngủ mơ thấy rùa có điềm báo gì?

    Nằm mơ thấy rùa vàng

    • Nếu mơ thấy rùa vàng vào nhà: Đây là một giấc mơ mang đến rất nhiều tài lộc, phú quý đến gia đình bạn. Những điều may mắn, thuận lợi trên con đường công danh sự nghiệp sẽ đến với bạn và gia đình.
    • Nằm mơ thấy rùa vàng dưới nước: Đây cũng là một giấc mơ mang đến rất nhiều điềm may mắn. Nó cho biết con đường công danh của bạn sẽ có sự thăng tiến mạnh mẽ. Bạn hãy chuẩn bị mọi thứ thật kỹ lưỡng để đón nhận những điều này.
    • Ngủ mơ thấy nhặt được rùa vàng: Giấc mơ này cho thấy những kế hoạch, dự định của bạn sắp tới sẽ được hoàn thành. Sau này bạn sẽ nhận được những quả lớn từ việc thực hiện tốt những kế hoạch đó.

    Nằm mơ thấy rùa khổng lồ

      Giấc mơ thấy rùa khổng lồ được cho là điềm báo tốt lành trong cả công việc và cuộc sống. Bạn sẽ gặp được người giúp đỡ mình mọi việc khi khó khăn hay gặp bất trắc. Công việc thuận lợi, đi lại hành thông. Các mối quan hệ gia đình, bạn bè, đồng nghiệp đều tốt đẹp.

    Ngủ mơ thấy rùa đen

    Nằm mơ thấy rùa xanh

      Nếu trong mơ bạn thấy con rùa màu xanh: Giấc mơ này cho biết bạn là một người khỏe mạnh và có một cuộc sống an lành. Mọi thứ đang diễn ra đối với bạn khá thuận lợi, đặc biệt là trong chuyện tình cảm của mình.

    Nằm mơ thấy rùa trắng

      Điềm báo giấc mơ này cho biết những công việc hay dự định sắp tới của bạn sẽ bị trì trệ và khó lòng thành hiện thực được. Có thể mọi thứ sẽ theo một chiều hướng xấu khiến bạn gặp nhiều khó khăn. Lúc này bạn nên bình tĩnh để tránh phạm phải những sai lầm lớn.

    Nằm ngủ mơ thấy rùa đá

      Trong giấc mơ thấy rùa đá: Giấc mơ này báo hiệu những việc bạn đang thực hiện sẽ có nhiều thành tựu, làm rạng rỡ cả gia đình. Điều này sẽ khiến mọi thành viên trong gia đình đoàn kết và thân thiết với nhau hơn, không khí gia đình vui vẻ.

    • Con trai nằm ngủ mơ gặp rùa sẽ gặp được nhiều may mắn, có nhiều tin vui trong thời gian tới.
    • Nhưng nếu con gái nằm mơ gặp rùa thì nên cẩn thận, đề phòng mất trộm, bị ăn cướp.
    • Người đang kinh doanh buôn bán mơ thấy rùa là chuyện làm ăn có nhiều suôn sẻ, đứng trước cơ hội làm ăn phát tài lớn, vận mệnh được thay đổi có thể chỉ sau 1 đêm thức dậy.
    • Bạn đang đi du lịch ở đâu đó và ngủ mơ thấy rùa là bạn có thể sẽ phải sống xa nhà một thời gian.
    • Nếu mơ thấy mình lấy đá đập vào người con rùa là điềm báo không tốt, bạn sắp gặp phải nguy hiểm do người khác gây ra, hãy cẩn thận đề phòng.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nằm Mơ Thấy Chặt Đầu Rắn Liệu Có Phải Sắp Gặp Tai Họa Không?
  • Nằm Mơ Thấy Quạ Đen Là Điềm Gì?
  • Đánh Vỡ Bát, Đánh Vỡ Cốc, Vỡ Đĩa Là Điềm Gì? Tốt Hay Xấu
  • Mơ Thấy Vỡ Cốc Đánh Con Gì Là Chuẩn Xác Nhất?
  • Gà Vào Nhà Có Điềm Gì? Đánh Con Nào Dễ Trúng Nhất?
  • Làm Gì Khi Mắc Bệnh Gan Nhiễm Mỡ

    --- Bài mới hơn ---

  • Tại Sao Nhiều Người Kiêng Kỵ Nhà Gần Miếu Gần Chùa?
  • Nhà Gần Chùa Phong Thủy Có Tốt Không? Hóa Giải Nhà Ở Gần Đền Chùa?
  • Giá Trị Dinh Dưỡng Của Gan Lợn Và Những Đối Tượng Không Nên Ăn
  • Xem Ngày Chôn Cất Tốt, Chọn Giờ Chôn Cất Người Chết
  • Xem Ngày Chôn Cất Người Chết Giúp Họ Sớm Được Siêu Thoát
  • Gan nhiễm mỡ hiện đang là vấn đề sức khỏe đáng báo động của cộng đồng, ước tính có khoảng 20-30% người dân Việt Nam mắc bệnh này. Trong đó có khoảng 25% diễn tiến đến xơ gan, nhưng bệnh vẫn chưa có thuốc hỗ trợ cải thiện.

    Gan nhiễm mỡ do nhiều nguyên nhân gây ra, thường khởi phát từ hội chứng rối loạn chuyển hóa (béo phì, tiểu đường, tăng lipid máu…) hoặc do thói quen sinh hoạt, ăn uống không phù hợp (uống nhiều bia rượu, hút thuốc lá, thức khuya, ăn quá nhiều chất béo, ngọt, mặn…) dẫn đến ứ đọng nhiều chất béo và glycogen ở gan. Khi đó, các tế bào Kupffer bị kích hoạt quá mức để phản ứng với tình trạng này khiến gan mau chóng bị hư hại, dễ tiến triển sang viêm gan nhiễm mỡ, xơ gan.

    Hiện nay, vẫn chưa có thuốc hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. Việc hỗ trợ điều trị chủ yếu tập trung vào xử lý những nguyên nhân sâu xa gây bệnh như béo phì, cholesterol cao, tiểu đường, thay đổi một số thói quen trong sinh hoạt và kiểm soát tế bào Kupffer. Do đó, việc áp dụng những mẹo hỗ trợ chữa gan nhiễm mỡ tại nhà sau đây rất có ý nghĩa trong việc cải thiện tình trạng tỉ lệ mỡ tăng cao trong gan.

    1. Kiểm soát việc ăn uống

    a. Những thực phẩm nên ăn

    Chế độ ăn của bệnh nhân gan nhiễm mỡ cũng bao gồm các thành phần dinh dưỡng như bình thường. Tuy nhiên cần chú ý giảm lượng calo và ưu tiên ăn những thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ. Các loại thực phẩm chứa carbohydrat phức, chất xơ và protein có thể giúp cơ thể cảm thấy no nhưng chỉ cung cấp một lượng năng lượng nhất định.

    Một số thực phẩm đặc biệt hữu ích cho người bị bệnh gan nhiễm mỡ bao gồm tỏi, cà phê, trà, thực phẩm giàu axít béo omega-3 như cá hồi, cá mòi, hạt quả óc chó và hạt lanh. Với những thực phẩm này, nếu dùng với liều lượng thích hợp sẽ rất tốt cho việc kiểm soát lượng mỡ trong gan.

    Thực phẩm người bị gan nhiễm mỡ nên ăn thường xuyên

    Bên cạnh việc lưu ý đến các thành phần dinh dưỡng kể trên, người bệnh cũng nên lưu ý đến việc cân bằng các dinh dưỡng trong mức tiêu thụ cho phép.

    b. Những thực phẩm cần tránh

    Bổ sung thực phẩm lành mạnh vào chế độ ăn là cách để kiểm soát bệnh gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, để gan nhiễm mỡ không nặng hơn người bệnh cũng cần tránh hoặc hạn chế một số loại thực phẩm.

    2. Đặt ra giới hạn mức bia rượu nạp vào cơ thể

    Các khảo sát ghi nhận ở 90% người khỏe mạnh dùng nhiều bia rượu, trên 60g chất alcohol mỗi ngày có gan nhiễm mỡ.

    Uống càng nhiều bia rượu, tỉ lệ mỡ trong gan càng tăng, thúc đẩy bệnh tiến nhanh đến viêm gan, xơ gan. Do đó, việc hạn chế bia rượu chính là 1 trong những mẹo hỗ trợ khắc phục bệnh gan nhiễm mỡ cần lưu ý đầu tiên. Nếu trong hoàn cảnh bắt buộc phải dùng bia rượu, bạn nên uống với lượng vừa đủ theo khuyến cáo của tổ chức Y tế thế giới – tối đa 12-14g cồn mỗi ngày, tương đương với 1 lon bia hoặc 100ml rượu vang hay 25ml rượu 40 độ.

    Bia rượu, các món ăn nhiều dầu mỡ hoặc nhiều đường không tốt cho gan

    3. Vận động 30 phút/ngày

    Hầu hết những người bị thừa cân, béo phì đều bị gan nhiễm mỡ. Vì vậy, siêng năng vận động không chỉ giúp bạn giảm cân, giảm lượng mỡ trong cơ thể mà còn thúc đẩy khả năng ly giải chất béo tại các tế bào gan.

    Mẹo để giúp cơ thể vận động nhiều hơn là hãy đi xe đạp hoặc đi bộ ở những địa điểm gần, khi đi bộ hãy nhớ bước nhanh thay vì chậm rãi; ở nơi làm việc bạn nên dùng một chiếc cốc nhỏ để thường xuyên đi lấy nước uống; sau hai giờ ngồi hãy đứng lên đi lại hoặc leo cầu thang…

    4. Hạn chế thức khuya, giữ tinh thần thoải mái

    Một trong các vai trò quan trọng của gan là tiết mật để tiêu hóa chất béo. Theo đồng hồ sinh học, khoảng từ 1h đến 3h sáng, mật trong gan được tiết ra giúp cơ thể phân giải chất béo, mỡ xấu, cholesterol trong thức ăn và trong máu. Gan chỉ thực hiện tốt nhất vai trò này khi cơ thể trong trạng thái ngủ say.

    Vì vậy, hạn chế thức khuya được xem là mẹo giúp phục hồi gan nhiễm mỡ, thúc đẩy quá trình ly giải chất béo trong gan diễn ra tốt hơn. Người bị gan nhiễm mỡ nên tập cho mình thói quen ngủ trước 23h để có giấc ngủ sâu vào khoảng 1h sáng. Để ngủ ngon, bạn cần giữ cho giường nệm sạch sẽ, không ăn quá no và hạn chế uống trà, bia rượu, cafe vào buổi tối; mặc quần áo rộng rãi, ngâm chân vào nước ấm trước khi ngủ;…

    Ngoài ra, hãy giữ cho tinh thần luôn được thoải mái, hạn chế căng thẳng, stress để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng tiếp sức cho gan chống chọi với bệnh.

    5. Tái khám định kỳ

    Người bệnh cần tái khám định kỳ mỗi 3-6 tháng/ lần nếu cảm thấy tình trạng sức khỏe tốt. Ngược lại, khi các triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn, đau nhẹ hạ sườn phải…. trở nên trầm trọng hơn, nên đễn chuyên gia khám lại. Chuyên gia có thể tiến hành phân tích tổng thể và kê đơn thuốc, hoặc giới thiệu bạn tới chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng kế hoạch ăn kiêng.

    Việc hỗ trợ cải thiện gan nhiễm mỡ hiện nay vẫn còn là một thử thách: cần tìm ra nguyên nhân để có thể có hướng cải thiện triệt để, cũng như phải kết hợp cả thay đổi lối sống, sinh hoạt, chế độ ăn uống,… nhằm bảo vệ gan và hạn chế các biến chứng nặng của gan nhiễm mỡ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Bệnh Gan Nhiễm Mỡ Cấp Độ 1 Và Cách Khắc Phục
  • Cách Xem Vảy Gà Tốt Xấu Từ Kinh Nghiệm Của Các Sư Kê Lão Làng
  • Đêm Giao Thừa Trời Mưa Tầm Tã, Điềm Gì?
  • Nghĩ Về Mưa Rào Mưa Đá Trong Đêm Giao Thừa Và Đầu Năm Mới
  • Mưa Đá Ngày Mùng 1 Tết Nguyên Đán Là Điều May Mắn?
  • Điều Gì Thực Sự Xảy Ra Với Cơ Thể Khi Bạn Ăn Yến Mạch Mỗi Ngày

    --- Bài mới hơn ---

  • Đàn Ông Tốt Hay Xấu, Hãy Nhìn Cách Họ Đối Xử Sau Khi Chia Tay
  • Anonymous Là Gì? Anonymous Là Ai? Bí Mật Phía Sau Nhóm Hacker Không Thủ Lĩnh Là Gì?
  • Ngày 16 Tháng 3 Năm 2021 Là Ngày Tốt Hay Xấu? Xem Ngày 16/3/2021
  • Xem Lịch Âm Hôm Nay
  • Chọn Ngày Bất Tương Nhằm Lên Kế Hoạch Thuận Lợi Cho Công Việc
  • Mặc dù bạn có thể sẽ không thấy tác dụng tốt cho phổi trên hộp bột yến mạch, nhưng yến mạch được cho là tuyệt vời cho phổi của bạn cũng giống như các chúng dành cho trái tim của bạn. Trở lại năm 1985, các nhà nghiên cứu đã nhận ra rằng beta-glucan có trong yến mạch có thể “có tác dụng có lợi đối với sự khởi đầu và phát triển của khối u”. Một nghiên cứu sau đó được công bố trên Tạp chí Y học Anh (thông qua Expss ) vào năm 2021 đã xác nhận rằng yến mạch thực sự có thể giúp ngăn chặn bệnh phổi mãn tính.Trái với những gì một số người có thể cho rằng, bệnh phổi không chỉ là thứ ảnh hưởng đến những người hút thuốc hoặc đã hút thuốc. Một phần ba số người mắc bệnh phổi chưa bao giờ hút thuốc, điều đó có nghĩa là bỏ hút thuốc để cải thiện sức khỏe phổi không phải là một lựa chọn cho tất cả mọi người. Thêm yến mạch, cũng như một số siêu thực phẩm khác vào chế độ ăn uống của bạn, có thể là một biện pháp phòng ngừa tuyệt vời để thực hiện, như Expss lưu ý . Chuyên gia dinh dưỡng Juliette Kellow khuyên nên nhắm đến “ba phần một ngày” của ngũ cốc nguyên hạt. Với yến mạch, làn da của bạn sẽ được cải thiện Bạn có thể thấy rằng nhiều loại thực phẩm chứa nhiều carb như bánh nướng xốp khiến da bạn bị vỡ ra. Điều này là do chỉ số đường huyết cao của chúng, bác sĩ da liễu Whitney Bowe nói với Reader Digest . ” Carb thúc đẩy giải phóng một loại hormone giống như insulin có tên là IGF-1 (yếu tố tăng trưởng giống như insulin 1), có tác dụng tái tạo tế bào. Nhưng nếu bạn có quá nhiều, nó có thể chống lại bạn bằng cách cung cấp năng lượng sinh học có thể gây viêm và dẫn đến một số bệnh, như ung thư và rối loạn da, như mụn trứng cá . Thay vì đó, nếu bạn ăn sáng với một bát yến mạch cắt thép – một loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp – bạn có thể thấy rằng làn da của mình được cải thiện.Bạn cũng có thể bôi bột yến mạch trực tiếp lên da để tăng thêm lợi ích. Sau khi làm sạch và dưỡng ẩm và thậm chí làn da của bạn sẽ được sửa chữa. Có bao nhiêu thực phẩm có thể làm được điều đó? Yến mạch có thể giúp ổn định lượng đường trong máuLượng đường trong yến mạch không chỉ thân thiện với làn da của bạn; nó – cùng với chất xơ – cũng có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu của bạn, theo Healthline. Bột yến mạch được cho là có lợi cho tất cả mọi người, nhưng chính khía cạnh này làm cho yến mạch đặc biệt hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường. Như Viện Tiểu đường và Tiêu hóa và Bệnh thận Quốc gia (NIDDK) đã giải thích, mắc bệnh tiểu đường khiến một người có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn và tăng nguy cơ bị đau tim. Bởi vì yến mạch không chỉ có thể làm giảm lượng đường trong máu của một người mà còn cả cholesterol của họ, nó có lợi cho sức khỏe theo nhiều cách.Bệnh nhân tiểu đường phụ thuộc insulin thậm chí có thể thấy rằng họ có thể giảm số lần tiêm insulin cần thiết khi họ bắt đầu ăn bột yến mạch, Healthline tiết lộ. Dù bạn có bị bệnh trao đổi chất hay không, NIDDK khuyên bạn nên ăn “ngũ cốc nguyên hạt, như bột yến mạch”, cũng như các “thực phẩm giàu dinh dưỡng” khác để sống một cuộc sống khỏe mạnh. Cơ bắp của bạn sẽ khỏe hơn với sự trợ giúp thường xuyên của yến mạchCác vận động viên và những người tập hình thể sử dụng bột yến mạch vì đặc tính xây dựng cơ bắp của nó. “Một chén yến mạch cung cấp 166 calo, bốn gram chất xơ, sáu gram protein và tám gram vitamin và khoáng chất”, Brian St. Pierre, một chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên dinh dưỡng cho Precision Dinh dưỡng, nói với Tạp chí Men. “Và đó là một loại carb tiêu hóa chậm.” Điều này có nghĩa là nó sẽ cung cấp cho bạn năng lượng lâu dài.Khi nói đến protein đặc biệt, yến mạch chắc chắn là tiền thân. Theo Đại học Nebraska-Lincoln, yến mạch chứa nhiều protein hơn bất kỳ loại ngũ cốc thông thường nào khác. Bạn có thể thấy lý do tại sao St. Pierre cho biết ông khuyên bạn nên bắt đầu ngày mới bằng một bát bột yến mạch để giúp đàn ông phát triển cơ bắp mạnh mẽ. Tất nhiên, điều này không chỉ dành riêng cho những người đàn ông. Phụ nữ cũng có thể dùng yến mạch hàng ngày để đạt được mục tiêu cơ thể săn chắc.  Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn sau khi ăn yến mạch Mặc dù chế độ ăn kiêng của bạn không chỉ bao gồm bột yến mạch, nhưng rõ ràng, yến mạch là một siêu thực phẩm cho lựa chọn cuối cùng. Chắc chắn, một bát yến mạch mềm dẻo không thực sự kích thích như một bát sinh tố, nhưng đừng đánh giá thấp sức mạnh của nó.Trong một bài viết cho Đại học Spoon, Stephanie Zajac đã trình bày chi tiết về việc ăn bột yến mạch mỗi ngày trong 14 ngày. Đến ngày cuối cùng, cô ấy nói rằng cô ấy đã cảm thấy tốt hay nói đúng hơn là “cảm thấy rất tốt”. Cô viết: “Sau khi ăn bột yến mạch mỗi ngày trong hai tuần, cơ thể tôi cảm thấy rất khác. Các bữa ăn của tôi được giải quyết tốt hơn và tôi cảm thấy nhẹ hơn trong suốt cả ngày. Thông thường sau một bữa sáng lớn, tôi cảm thấy nặng nề, nhưng sau hai tuần thiết lập thói quen với bột yến mạch này, tôi thường có một khởi đầu tốt hơn cho ngày của mình. ” Vì bột yến mạch tác động tích cực đến rất nhiều bộ phận của cơ thể, không khó để thấy một bát yến mạch đơn giản có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn về tổng thể. Tất nhiên, không có cách nào để biết chính xác bạn sẽ cảm thấy thế nào trừ khi bạn thêm bột yến mạch vào chế độ ăn uống.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ăn Yến Mạch Hàng Ngày Có Tốt Không ? Tác Dụng Phụ Của Yến Mạch Là Gì ?
  • Yến Mạch: 10 Tác Dụng “thần Kỳ” Với Sức Khỏe Con Người
  • Ý Nghĩa Thật Sự Của Bát Cung Trong Phong Thủy Là Gì ?
  • Kinh Ngạc Bí Mật Sau Hướng Thiên Y Trong Phong Thủy Có Thể Bạn Chưa Biết
  • Thiên Y Và Ý Nghĩa Của Nó Trong Tử Vi
  • Yến Mạch: 10 Tác Dụng “thần Kỳ” Với Sức Khỏe Con Người

    --- Bài mới hơn ---

  • Ăn Yến Mạch Hàng Ngày Có Tốt Không ? Tác Dụng Phụ Của Yến Mạch Là Gì ?
  • Điều Gì Thực Sự Xảy Ra Với Cơ Thể Khi Bạn Ăn Yến Mạch Mỗi Ngày
  • Đàn Ông Tốt Hay Xấu, Hãy Nhìn Cách Họ Đối Xử Sau Khi Chia Tay
  • Anonymous Là Gì? Anonymous Là Ai? Bí Mật Phía Sau Nhóm Hacker Không Thủ Lĩnh Là Gì?
  • Ngày 16 Tháng 3 Năm 2021 Là Ngày Tốt Hay Xấu? Xem Ngày 16/3/2021
  • Yến mạch là gì?

    Yến mạch được trồng nhiều ở những khu vực như châu Âu, Bắc Mỹ, đặc biệt là ở những khu vực có khí hậu ôn đới như Ba Lan, Úc, Nga, Mỹ, Canada, Đức…

    Yến mạch là một loại ngũ cốc chứa nhiều dinh dưỡng cao và cực kỳ tốt đối với sức khỏe của con người và được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại ngũ cốc”.

    Yến mạch có vị bùi, thơm và cực kỳ thích hợp cho những người thực hiện chế độ ăn chay, có thể sử dụng vào mỗi buổi sáng hàng ngày.

    🔰 Thành phần dinh dưỡng của yến mạch

    Yến mạch là một loại ngũ cốc chứa nhiều dinh dưỡng cao, giàu chất xơ hòa tan, giàu đạm và chứa nhiều dinh dưỡng nhất trong các loại ngũ cốc. Không những vậy, loại ngũ cốc này còn rất giàu hàm lượng chất béo, protein cao.

    Theo nghiên cứu, cứ 78g yến mạch khô sẽ chứa 13g protein, 8g chất xơ, 51g carbohydrate, 5g chất béo cùng các thành phần dinh dưỡng sau:

      Photpho: Chứa 41% nhu cầu dinh dưỡng
    • Sắt: chứa 20% nhu cầu dinh dưỡng
    • Mangan: chứa 191% nhu cầu dinh dưỡng
    • Folate: chứa 11% nhu cầu dinh dưỡng
    • Kẽm: chứa 20% nhu cầu dinh dưỡng
    • Magie: chứa 34% nhu cầu dinh dưỡng
    • Đồng: chứa 24% nhu cầu dinh dưỡng
    • Vitamin B1 (thiamin): chứa 39% nhu cầu dinh dưỡng
    • Vitamin B5 (axit pantothenic): chứa 10% nhu cầu dinh dưỡng
    • Ngoài ra, còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng khác như vitamin B3 (niacin), kali, canxi, vitamin B6 (pyridoxine), Selenium, Vitamin E…

    🔰 Phân loại yến mạch

    • Yến mạch ăn liền (Instant Oats):Hạt đã được cắt và cán mỏng sẵn, có thêm các loại phụ gia đi kèm như đường, muối hoặc hương liệu. Cách sử dụng khá đơn giản, chỉ cần chế thêm nước sôi là bạn có thể tha hồ thưởng thức.
    • Yến mạch cắt nhỏ (Steal cut oats): Hạt đã được cắt nhỏ, nhưng chưa thêm bất cứ gia vị nào. Khi chế biến không cần dùng nhiều nước nhưng sẽ mất khoảng thời gian là 30 phút để nấu chín.
    • Yến mạch loại xay mịn: bột yến mạch thường được nghiền với độ mịn nhất định, chủ yếu dùng cho các mẹ nấu cho con nhỏ hoặc dùng làm mặt nạ chăm sóc da mặt.
    • Yến mạch cán dẹt (Rolled Oats): Tùy vào kích thước, độ mỏng mà thời gian nấu chín cũng sẽ khác nhau, thường mất khoảng 5 – 15 phút. Tỷ lệ thích hợp để nấu chín là 1 phần hạt cán dẹt / 2 phần nước.
    • Yến mạch nguyên hạt (Oat groats): Hạt dạng nguyên bản sau khi được tuốt khỏi thân lá, đồng thời được bóc sạch sẽ lớp vỏ bên ngoài sẽ được sử dụng ngay. Chúng ta cần khá nhiều nước và tốn thời gian để nấu chín: cần cho 1 phần hạt / 3 phần nước, thời gian nấu chín thường mất tới 50 phút.

    Ăn yến mạch có tác dụng gì với sức khỏe con người?

    1. Ăn yến mạch giảm cân và nhanh no

    Tác dụng đầu tiên của yến mạch đối với sức khỏe của con người đó là giúp giảm cân, ăn no, cực kỳ tốt cho những chị em đang muốn giữ vóc dáng. Trong hạt Oat giàu chất xơ hòa tan, ít calo và cực kỳ hiệu quả trong việc tạo cảm giác no lâu, có thể kiềm chế cơn thèm ăn, giúp đốt cháy chất béo một cách nhanh chóng và tốt cho quá trình trao đổi chất. Theo nghiên cứu, yến mạch xếp ở vị trí thứ 3 trong danh sách hiệu quả tạo cảm giác no của 38 loại thực phẩm phổ biến hiện nay.

    Chất beta-glucan có trong yến mạch cũng có thể giúp thúc đẩy giải phóng peptide YY (PYY) – một loại hormone được sản sinh ra khi cơ thể đói. Hormone này khi sinh ra sẽ làm giảm đi lượng calo tiêu thụ, từ đó giúp làm giảm bệnh béo phì ở nữ giới.

    Chị em có thể sử dụng yến mạch kết hợp cùng sữa hoặc trái cây đều được để thực hiện chế độ giảm cân cho mình.

    2. Ăn yến mạch giảm cholesterol tốt cho tim mạch

    Chất xơ trong yến mạch có tác dụng giảm lượng cholesterol xấu có trong máu, không làm ảnh hưởng đến lượng cholesterol tốt khác. Đồng thời có tác dụng tăng cường lưu thông máu để bảo vệ tim, giúp ngăn ngừa, phòng chống một số bệnh về tim mạch như: tai biến mạch máu, xơ cứng động mạch…

    Chất beta glucan có trong yến mạch sẽ giúp làm chậm quá trình hấp thu chất béo, làm chậm quá trình hấp thu lượng cholesterol trong cơ thể con người. Một nghiên cứu cho biết: Khi ăn từ 3 – 10g chất xơ hòa tan sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol toàn phần đi khoảng 4 – 14 mg/Dl. Nếu ăn khoảng 3 bát yến mạch mỗi ngày có thể khiến lượng cholesterol giảm xuống khoảng 5mg/dL.

    3. Yến mạch giúp kiểm soát đường huyết điều trị đái tháo đường

    Với những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 thường có lượng đường huyết không ổn định, nguyên nhân được cho là do độ nhạy của hormone insulin suy giảm. Và theo nghiên cứu, chất beta glucan có trong yến mạch mang lại hiệu quả trong việc kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể.

    Chất beta glucan còn có tác dụng trong việc đình chỉnh lượng insulin và lượng glucose sau các bữa ăn giàu chất carbohydrate. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 thì cần chú ý thực hiện chế độ ăn kiêng trong 4 tuần với bột yến mạch để giúp ổn định lượng đường huyết trong cơ thể.

    Còn đối với những người đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát lượng đường huyết hoặc có thể sử dụng yến mạch với một lượng vừa đủ để giúp kiểm soát và giúp ngăn ngừa, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

    4. Sử dụng yến mạch làm đẹp làn da

    Bột yến mạch nguyên chất còn chứa thành phần Avenanthramide là một chất có tác dụng kháng viêm, giúp làm lành lại các vết thương, từ đó giúp hỗ trợ khô da, mẩn đỏ, dị ứng ở da, xuất hiện mụn trứng cá ở da…. Làn da của bạn sẽ trở nên trắng mịn, được cung cấp đầy đủ độ ẩm.

    Các thành phần có trong yến mạch không chỉ có tác dụng cải thiện tình trạng da khô mà còn giúp ngăn chặn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Đối với những chị em gặp phải tình trạng khô da có thể sử dụng kem dưỡng da có chiết xuất từ yến mạch, được đánh giá là khá hiệu quả.

    5. Giúp bảo vệ tim, phòng chống ung thư

    Không chỉ giúp làm đẹp, tốt cho tim mạch mà yến mạch còn có công dụng khá hiệu quả trong việc phòng chống một số vấn đề về ung thư. Một nghiên cứu cho thấy: Trong yến mạch có chứa chất lignan có tác dụng ngăn ngừa, giảm thiểu các bệnh về ung thư như ung thư buồng trứng, ung thư vú, ruột kết, tiền liệt tuyến và rất tốt đối với những chị em đang trong độ tuổi tiền mãn kinh.

    6. Ăn yến mạch giúp nhuận tràng, giảm tình trạng táo bón

    Trong yến mạch đều chứa các sợi hòa tan và không hòa tan. Những sợi hòa tan khi tiêu thụ vào cơ thể không chỉ giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định mà còn giúp phân mềm hơn, từ đó ra ngoài dễ dàng hơn mỗi khi chúng ta đi đại tiện.

    Đối với những bệnh nhân thường hay bị táo bón, ăn yến mạch sẽ giúp việc đi đại tiện thuận lợi hơn và giúp giảm cảm giác khó chịu mỗi khi đi đại tiện.

    7. Ăn yến mạch làm giảm tình trạng suy nhược thần kinh

    Các thành phần như kẽm, canxi, sắt, vitamin B, acid folic có trong yến mạch cũng có khả năng tăng cường trí nhớ, cực kỳ tốt cho hệ thần kinh và ngăn ngừa các vấn đề về thần kinh, cực kỳ tốt cho những người thường xuyên bị stress, căng thẳng, lo âu… từ công việc, gia đình, cuộc sống.

    Đặc biệt, những người bị say khi ăn một bát cháo yến mạch sẽ giúp cơ thể dễ chịu, thoải mái hơn, giúp giảm thiểu tình trạng mệt mỏi, khó chịu do chất cồn trong khi tiêu thụ vào cơ thể gây ra.

    8. Trẻ em ăn yến mạch làm giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn

    Để phòng tránh căn bệnh nguy hiểm này ở trẻ em, có thể cho một lượng yến mạch vừa đủ vào thực đơn ăn uống hàng ngày cho trẻ.

    9. Tăng khả năng vận động của cơ bắp

    Đối với những người thường xuyên tập luyện, nếu ăn bột yến mạch đều đặn, đầy đủ còn giúp lượng mỡ thừa được loại bỏ nhanh chóng, từ đó giúp tăng khả năng vận động của cơ bắp bằng cách cung cấp năng lượng.

    Với những vận động viên thường xuyên phải tập luyện có thể ăn các loại thực phẩm có nguồn gốc từ bột yến mạch khoảng 3 tiếng trước khi làm việc sẽ giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ thừa nhanh chóng hơn, từ đó giúp quá trình vận động diễn ra nhanh chóng, hiệu quả hơn.

    10. Tăng cường sức đề kháng

    Thành phần beta glucan có trong các loại yến mạch còn cực kỳ tốt đối với sức khỏe của con người. Chất này giúp làm lành nhanh chóng các khu vực tổn thương và giúp hồi phục nhanh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nên mọi người có thể bổ sung yến mạch vào bữa ăn hàng ngày của mình.

    🔰 Bài viết được xem nhiều:

    Tác dụng phụ của yến mạch

    Sử dụng yến mạch đúng cách thì hoàn toàn có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu sử dụng sai cách hoặc người có cơ địa không phù hợp thì có thể gặp phải tác dụng phụ không mong muốn. Chính vì vậy, mọi người có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ khi muốn sử dụng yến mạch.

    🔰 Yến mạch ăn sống được không?

    Trả lời: Yến mạch có thể ăn sống nhưng mọi người nên ngâm với sữa hoặc nước trái cây trước khi ăn để tránh gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn.

    Nếu ăn yến mạch chưa được ngâm nước sẽ rất khó tiêu, khiến chúng tích tụ lại ở ruột hoặc trong dạ dày dẫn đến chứng táo bón, khó tiêu. Bên cạnh đó, yến mạch sống còn chứa axit phytic chống độc, một số khoáng chất như kẽm, sắt và khiến cơ thể khó hấp thụ được, gây khó khăn cho hệ tiêu hóa.

    Chính vì vậy, khi sử dụng yến mạch, bạn nên ngâm loại ngũ cốc này ít nhất là 12h để giúp sử dụng chúng dễ dàng hơn.

    🔰 Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa

    Một trong những thành phần có trong yến mạch là avenin, một chất giống như gluten có trong lúa mì. Khi sử dụng, bạn có thể gặp phải một số biểu hiện về hệ tiêu hóa, thậm chí là còn dễ bị dị ứng.

    Đối với những người đang gặp phải các vấn đề về dạ dày cũng nên cân nhắc sử dụng bởi loại ngũ cốc này dễ gây ra cảm giác no lâu, dẫn đến đầy hơi, chướng bụng, khó chịu.

    Chống chỉ định với bệnh nhân bị các bệnh tuyến giáp, gout…

    Những người mắc phải các bệnh gout, bệnh về tuyến giáp… thì cần thận trọng khi sử dụng yến mạch bởi việc sử dụng quá nhiều, sử dụng trong thời gian dài sẽ khiến tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn.

    🔰 Ăn quá nhiều yến mạch

    Ăn yến mạch qua nhiều sẽ khiến bạn bị tăng cân, thay vì giảm cân. Ngoài ra, nữ giới đang trong thời kỳ tiền mãn kinh có thể gặp phải một số vấn đề về sức khỏe như: căng thẳng mệt mỏi, buồn ngủ thường xuyên, dễ bực bội cáu gắt….

    Các chuyên gia khuyến cáo mỗi người nên nạp tối đa 230gr bột yến mạch sống một ngày. Không nên sử dụng quá ít hoặc quá nhiều bởi có thể sẽ không mang lại hiệu quả đối với sức khỏe.

    Lời khuyên: Bạn cũng có thể sử dụng yến mạch kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác để giúp cân bằng dinh dưỡng như đậu xanh, gạo lứt, hạt chia, diêm mạch, sữa chua, nước sinh tố…. và cũng để giúp không bị ngán.

    Chế biến món ăn từ yến mạch

    Yến mạch rất dễ chế biến thành món thơm ngon bổ dưỡng. Chị em tha hồ trổ tài mà không mất nhiều thời gian. Chị em kiên trì ăn yến mạch sẽ thấy hiệu quả giảm cân đáng kể.

    Cách làm sữa yến mạch

    Sữa yến mạch thích hợp với những người đang thực hiện chế độ ăn uống đặc biệt, điển hình là những người kiêng ăn nhiều đường, bơ, người mắc bệnh tiểu đường hoặc những người bị dị ứng với sữa bò…

    Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có:

    • 100g yến mạch
    • 100g đường bột
    • Mật ong
    • 1 lít nước lọc

    Cách chế biến sữa yến mạch đơn giản:

    • Bước 1: Yến mạch ngâm sẵn trong nước sạch, ngâm cho đến khi thấy mềm thì vớt ra rồi cho vào máy xay, cho thêm nước cùng đường bột, xay cho đến khi thấy hỗn hợp có độ sánh mịn là được.
    • Bước 2: Sau khi xay xong, đem yến mạch chắt và lọc lấy nước. Sau đó đem phần vừa chắt được đem lọc kỹ rồi cho vào máy, xay cùng nước. Đối với những người thích mật ong thì có thể cho cùng vào để làm tăng thêm hương vị cho sữa.
    • Bước 3: Đổ sữa đã xay được ra một chiếc bình sạch, đậy nắp lại và bảo quản trong tủ lạnh, nên dùng dần từ 2 – 3 ngày. Cần lắc đều bình để sữa hòa tan trước khi sử dụng sữa yến mạch.

    Ăn cháo yến mạch giảm cân hiệu quả

    Nguyên liệu cần có

      Chọn khoảng 100g yến mạch nguyên hạt hoặc loại đã cán vỡ hạt
    • Sữa tươi không đường hoặc nước
    • Các dụng cụ khác như nồi, tô, muỗng, đũa, bếp…

    Cách thực hiện cháo yến mạch giảm cân

    • Bước 1: Cho các nguyên liệu nước, yến mạch vào một chiếc nồi sạch rồi đun sôi trong vòng 10 – 15 phút.
    • Bước 2: Đổ cháo đã đun được ra một tô sạch rồi để nguội là có thể thưởng thức, khi dùng có thể ăn kèm với trứng luộc.

    Bạn cần ăn cháo yến mạch trong thời gian dài mới có hiệu quả giảm cân.

    Cách nấu cháo yến mạch bí đỏ cho bé ăn dặm

    Cháo yến mạch bí đỏ là một món ăn chứa nhiều dinh dưỡng, giúp cung cấp đầy đủ các vitamin, các khoáng chất cần thiết, tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

    Nguyên liệu cần có:

    • Bí đỏ
    • Yến mạch loại đã cán sẵn
    • Thịt băm
    • Tỏi
    • Hành tím
    • Các loại gia vị như đường, hạt nêm, muối…
    • Dụng cụ gồm có chảo, nồi, muỗng, tô…

    Cách thực hiện cháo yến mạch bí đỏ cho bé ăn dặm:

    • Bước 1: Sơ chế, bóc vỏ và rửa sạch các nguyên liệu như hành, tỏi. Bí đỏ gọt kỹ vỏ và thái thành từng miếng mỏng.
    • Bước 2: Lấy thịt băm cho vào chảo xào săn lại, sau đó cho nước và bí đỏ đun đến khi bí chín nhừ. Tiếp theo tán nhuyễn bí đỏ để tránh gây hóc cho bé khi ăn. Sau khi cháo sôi, cho yến mạch vào đun cùng khoảng 10 phút là đổ ra tô, đợi cho nguội rồi cho bé ăn.

    Chú ý: Để cháo yến mạch bí đỏ thêm độ thơm ngon, dinh dưỡng thì các mẹ có thể thay thế nước lọc bằng sữa tươi và cho vào cháo khoảng 2 – 3 thìa cà phê bột sắn dây.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Ý Nghĩa Thật Sự Của Bát Cung Trong Phong Thủy Là Gì ?
  • Kinh Ngạc Bí Mật Sau Hướng Thiên Y Trong Phong Thủy Có Thể Bạn Chưa Biết
  • Thiên Y Và Ý Nghĩa Của Nó Trong Tử Vi
  • Hướng Thiên Y Là Gì? Tầm Quan Trọng Của Hướng Thiên Y Trong Phong Thủy?
  • Tác Dụng Của Bùa Yêu 100% Mà Bạn Nên Biết
  • Tin tức online tv