Cập nhật nội dung chi tiết về Thả Rông Ngủ Nude Lợi Ích Bất Ngờ Các Chàng Ơi mới nhất trên website Duandautueb5.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Thì ra lâu nay việc mặc quần áo đi ngủ là một sai lầm đấy các chàng trai. Thay vì mặc quần áo thì chúng ta nên lột sạch quần áo và thả rông đi ngủ (ngủ nude) sẽ mang nhiều lợi ích cho sức khỏe và cuộc sống.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy con trai đi ngủ mà vẫn mặc đồ lót có thể làm “thằng nhỏ” bức bối dễ gây tổn hại cho việc sản xuất tinh trùng. Vì vậy các chàng trai hãy nên ngủ nude bởi nó không chỉ tốt cho quá trình sản xuất tinh binh mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác như giảm nguy cơ mắc một số bệnh nam khoa do mặc đồ lót chật khi ngủ.
Các nhà nghiên cứu cũng cho biết không mặc quần áo khi ngủ sẽ làm cho cơ thể có xu hướng thúc đẩy sự trao đổi chất tốt hơn. Làn da cũng đẹp hơn nhờ tăng cường tiết ra chất ở tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi, từ đó giúp giải phóng chất dầu trên cơ thể. Ngoài ra còn giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
Ngủ nude còn có tác dụng tốt trong điều trị nhiều căn bệnh như chứng căng thẳng, rối loạn thần kinh, đặc biệt là căng thẳng hệ thống thần kinh nội tạng. Bên cạnh đó, ngủ nude còn giúp bạn thúc đẩy vòng tuần hoàn máu, khiến bệnh táo bón, tiêu chảy mãn tính, đau bụng, đau đầu được cải thiện rõ rệt.
Một lợi ích không ngờ của việc khỏa thân khi ngủ nữa là giảm béo. Thật vậy, khi đêm tới, làn da của bạn sẽ tiết và tản ra một số chất. Khi ngủ nude, vòng tuần hoàn máu được lưu thông tốt nhất, da cũng hô hấp tốt, góp phần không nhỏ vào việc tiêu hao lượng mỡ, trợ thủ đắc lực cho quá trình giảm béo.
Thường Xuyên Ăn Đậu Bắp Mỗi Ngày Bạn Sẽ Thấy Được Lợi Ích Không Ngờ
Đậu bắp còn có nhiều tên gọi khác như mướp tây, bông vàng, bắp chà hay thảo cà phê, là loại cây có nguồn gốc từ Tây Phi. Ở nước ta, đậu bắp được trồng ở nhiều nơi nhưng tập trung ở các tỉnh phía Nam.
Đậu bắp rất giàu giá trị dinh dưỡng và chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Trong 100g đậu bắp sẽ cung cấp cho bạn 87mcg folate (rất cần thiết cho bà bầu mang thai giai đoạn đầu), 75mg canxi, 57mg magie, 21mg vitamin C, 3.2g chất xơ, 2g chất đạm. Nếu bổ sung thực phẩm này trong chế độ ăn uống hàng ngày, chắc chắn bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe đến không ngờ.
Giúp ngăn ngừa chứng táo bón
Đậu bắp giàu chất nhầy nên trong quá trình chuyển hóa “bắt giữ” những phân tử cholesterol cùng độc chất phát sinh rồi “áp giải” ra ngoài cơ thể qua đường bài tiết.
Do chứa hàm lượng nước cao, đậu bắp còn giúp cơ thể tránh được tình trạng táo bón và đầy hơi. Đậu bắp khi vào hệ tiêu hóa sẽ là “mảnh đất màu mỡ” cho những loại vi khuẩn có lợi (probiotics) và nó có thể sánh ngang tầm với sữa chua.
Chống mệt mỏi và tăng sức bền
Nghiên cứu cho thấy đậu bắp chứa vitamin C và các chất chống oxy hóa. Chúng sẽ giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh và bảo vệ bạn trước những căn bệnh như cảm cúm, cảm lạnh. Đậu bắp giúp giảm mức độ mệt mỏi, đồng thời rút ngắn thời gian phục hồi đáng kể. Trong chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh, việc thường xuyên ăn đậu bắp giúp bạn có thể tập thể dục trong thời gian dài hơn và cần ít thời gian hơn để phục hồi.
Giúp xương chắc khỏe
Nước đậu bắp sẽ giúp xương chắc khỏe và ngăn loãng xương. Mật độ xương sẽ tăng lên nếu bạn uống nước này thường xuyên.
Giảm nguy cơ hen suyễn
Nhiều người cho hay nước ép đậu bắp có thể giảm nguy cơ lên cơn hen suyễn ở những người bị hen suyễn.
Với những gì chúng tôi chia sẻ, hy vọng các bạn có thể thấy được những lợi ích khi ngâm đậu bắp qua đêm uống vào buổi sáng và áp dụng cách này để giúp tăng cường sức khỏe.
Thai kỳ khỏe mạnh
Đậu bắp sẽ đảm bảo thai phụ có một thai kỳ khỏe mạnh vì nó có chứa lượng lớn vitamin B, rất quan trọng cho việc thúc đẩy một thai kỳ khỏe mạnh.
Ngoài ra, chất folate trong đậu bắp giúp giảm các khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh, giúp một em bé phát triển bình thường. Ổn định đường trong máu
Đậu bắp rất giàu chất xơ, rất có tốt cho cơ thể. Chất xơ rất cần thiết cho việc duy trì nồng độ cholesterol khỏe mạnh, hỗ trợ tiêu hóa tốt và ổn định lượng đường trong máu.
Hỗ trợ điều trị bệnh thận
Một nghiên cứu năm 2005 phát hiện ra rằng những người ăn đậu bắp cải thiện chức năng thận. Với tác dụng lợi tiểu, nếu ăn đậu bắp hàng ngày sẽ giúp cơ thể giải độc thận.
Ngăn ngừa bệnh gan
Một nghiên cứu 2011 cho thấy đậu bắp có khả năng ngăn ngừa bệnh gan nhờ chất chống oxy hóa trong đậu bắp.
Cải thiện tâm trạng
Một nghiên cứu từ Đại học Khoa học y Mazandaran cho thấy đậu bắp có khả năng cải thiện tâm trạng, rất hữu ích cho những người đang bị trầm cảm.
Giúp làm trắng và mịn da
Vitamin C và K trong đậu bắp cũng giúp giữ cho làn da của bạn tươi trẻ và khỏe mạnh. Các vitamin khác có mặt trong đậu bắp cũng giúp hỗ trợ sự tăng trưởng và sửa chữa các mô trong cơ thể, thúc đẩy sự hình thành collagen và sắc tố da, giúp trẻ hóa làn da bị hư hại.
Tăng cường thị lực
Lượng vitamin A và vitamin C có nhiều trong đậu bắp cũng giúp tăng cường thị lực.
Giúp tóc xanh, bóng mượt
Cắt đậu bắp thành những miếng nhỏ rồi đun sôi và để nguội. Sau đó, trộn nước đậu bắp với nước cốt chanh rồi thoa lên mái tóc như là hỗn hợp dầu gội đầu. Khoảng 20 phút sau thì gội đầu với nước sạch
Giúp cải thiện sinh lý cho quý ông
Một nghiên cứu gần đây cho hay, đậu bắp có chứa dạng glucide phức polysaccharide và thành phần dinh dưỡng khác, giúp tăng cường dòng máu chảy vào vùng sinh dục, gây cương cứng cho quý ông.
Cần lưu ý
Do đậu bắp có tính mát, những ai hay bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy không nên dùng đậu bắp và khi chế biến, nên nấu chín ở nhiệt độ thấp, vừa phải nhằm bảo toàn nguồn dinh dưỡng.
Theo Khỏe & Đẹp
Các tin đã đưa
Lợi Ích Và Tác Hại Của Rượu
TTH – Uống rượu là thói quen rất lâu đời của con người từ thời cổ đại, cách đây 2800 năm người ta đã biết uống rượu và dùng rượu. Rượu là thức uống không thể thiếu trong nghi thức, cuộc sống và trong đời thường. Rượu đi vào nếp suy nghĩ, vào thơ ca và tục ngữ. Khi vui người ta uống rượu, khi buồn cũng uống rượu, thưởng và phạt cũng uống rượu, chung rượu sum vầy và chung rượu tiễn biệt,… Trong mọi tình huống, mọi lúc mọi nơi người ta đều có thể uống rượu.
Ngoài ra, rượu còn là một nét văn hóa là niềm tự hào; là đặc sản của từng địa phương như rượu vang ở miền Boldeaux, rượu Sâm Banh của Pháp, rượu Vodka của Nga, rượu Đế, rượu Cần của Việt Nam,… Nhiều loại rượu khác nhau từ nhẹ đến mạnh.
1. Thế nào gọi là rượu?
Bất kỳ thức uống nào có chứa cồn được gọi là rượu.
2. Phân loại
Tùy thuộc vào nồng độ cồn có trong rượu, người ta phân thành ba loại: Rượu chưng cất, bia và rượu vang.
Rượu đóng một trò thiết yếu trong tương tác xã hội. Nhưng nó cũng được biết đến với tác động tiêu cực của nó. Vậy, uống rượu tốt hay xấu?
3. Lợi ích của rượu
Uống rượu để chúc mừng cho sức khỏe, giảm căng thẳng thần kinh (giảm Stress), chống mệt mỏi cơ sau một ngày làm việc vất vả và rượu có tác dụng an thần.
Một số công trình nghiên cứu đã chứng minh rằng uống rượu vừa phải giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Tuổi thọ được nâng cao ở những người uống vừa phải so với những người nghiện rượu nặng hoặc không uống rượu. Nếu chúng ta uống vừa phải, mỗi bữa ăn chúng ta nên uống hai tách rượu, nó sẽ làm giảm tỷ lệ tai biến mạch máu não (đột quỵ), giảm tăng huyết áp, bệnh động mạch vành, bệnh Alzheimer và giảm cảm lạnh thông thường.
Uống rượu hợp lý, giảm rối loạn tiêu hóa, phòng trầm cảm, phòng loét dạ dày tá tràng (đối với những người không có bệnh loét dạ dày tá tràng), phòng ung thư tuyến tụy, giảm sỏi mật, tăng sức nghe và tăng trí nhớ, phòng rối loạn cường dương, giảm bệnh đái tháo đường (tiểu đường), giảm đau khớp và loãng xương. Giảm nguy cơ tử vong sau một cơn đau tim cấp, giảm mỡ máu, tăng HDL-cholesterol có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng không hợp lý thì rượu phản tác dụng và gây hại.
4. Tác hại của rượu
Rượu cũng có một tác hại khủng khiếp. Đặc biệt, ở phụ nữ gia tăng tỷ lệ bệnh gan và ung thư vú khi so sánh với nam giới. Uống rượu nhiều giảm sự tỉnh táo dẫn gây xung đột.
Rượu là một thức uống gây nghiện. Nếu uống rượu quá liều sẽ dẫn đến nhiều bi kịch: Tai nạn giao thông, lú lẫn, hội chứng nghiện rượu. Nghiện rượu dễ gây chuột rút ở cơ bắp, tăng tốc độ lão hóa, giảm sự thèm ăn, loãng xương và trầm cảm.
Nghiện rượu dẫn đến rối loạn nhịp tim (rung nhĩ), dễ gây cục máu đông trong lòng mạch dẫn đến nhồi máu não, nhồi máu cơ tim,… tăng huyết áp, xuất huyết não, tăng độc tính cho gan dẫn đến xơ gan hoặc ung thư gan, đặc biệt nhạy cảm đối những người có tiền sử viêm gan siêu vi.
Nghiện rượu thường dẫn đến tội phạm, ly tan gia đình, bị mất việc làm, quan hệ xã hội suy giảm.
Do vậy, rượu là con dao hai lưỡi nếu biết sử dụng nó là có lợi. Ngược lại, nếu nghiện rượu thì tác hại vô cùng.
TS. BS. Nguyễn Đức Hoàng
Bất Ngờ Khi Giải Mã Nằm Mơ Thấy Đám Cưới?
Việc nằm mơ thấy đám cưới của chính mình là một việc rất bình thường. Nhưng trong những trường hợp khác nhau thì nó lại mang những ý nghĩa khác nhau.
Nếu bạn là người độc thân mơ thấy đám cưới
Nếu bạn đang độc thân và nằm mơ thấy đám cưới của mình thì đây là dấu hiệu báo rằng tiền tài, thu nhập của bạn sẽ giảm sút. Hoặc cũng có thể bạn đang mong muốn, khao khát cuộc sống lứa đôi, và nó báo hiệu rằng bạn sắp gặp được ý trung nhân.
Mơ thấy đám cưới giữa mình và người yêu cũ: Dấu hiệu cho thấy quan hệ giữa hai bạn đã chấm dứt hoàn toàn.
Mơ thấy đám cưới giữa mình với người thân/ bạn bè: Bạn đang có những mong muốn, dự định trong tương lai đặc biệt là ý định nhưng chưa thực hiện được.
Mơ thấy đám cưới của mình với một người khác không phải người yêu hiện tại: Nếu là phụ nữ thì đó là điềm báo bạn có thể phải hoãn đám cưới vì nhà sắp có tang, còn là đàn ông thì bạn có thể sẽ gặp những khó khăn, rắc rối trong sự nghiệp, công việc.
Nếu bạn đang bị bệnh mà mơ thấy đám cưới của mình: Báo hiệu những điều may mắn, tốt đẹp sắp xảy đến với bạn, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện.
Một đám cưới không có ai tham dự: Chuyện tình cảm của bạn đang có vấn đề, trục trặc, xích mích, có thể dễ đổ vỡ.
Bạn chỉ nhìn thấy chú rể (cô dâu): Bạn nên tập trung vào những dự định trong tương lai, tránh trì hoãn.
Nếu bạn là người đã có gia đình mơ thấy đám cưới
Nếu bạn là người đã có gia đình mà nằm mơ thấy đám cưới của chính mình, thì có lẽ bạn đang gặp vấn đề trong cuộc sống hôn nhân của bạn.
Đàn ông mơ thấy mình đám cưới với một người khác không phải người vợ hiện tại: Đây là một điềm lành, báo hiệu bạn sắp gặp may mắn, thuận lợi trong sự nghiệp, công thành danh toại, thăng quan tiến chức, thành công trên con đường làm giàu…
Phụ nữ mơ thấy mình đám cưới với một người khác không phải người chồng hiện tại: Bạn đang gặp vấn đề trong cuộc sống hôn nhân, có thể dễ rơi vào trạng thái ngoại tình tư tưởng hoặc đang có tình cảm với người đàn ông khác.
Mơ thấy mình kết hôn đi kết hôn lại với cùng một người: Bạn đang gặp một số vấn đề, khó khăn trong cuộc sống và có mong muốn giải quyết nó.
Mơ thấy đám cưới bị dừng giữa chừng: Cuộc sống hôn nhân hiện tại của bạn đang không như bạn mong muốn
Mơ thấy cô dâu chạy trốn theo người khác trong đám cưới: Bạn đang cố gắng thoát khỏi những rắc rối của cuộc sống
Ngoài việc nằm mơ thấy đám cưới của chính mình, cũng không ít người mơ thấy đám cưới của người khác. Vậy ý nghĩa mà nó mang lại có giống với việc mơ thấy đám cưới của chính mình hay không? Cùng giải mã như sau:
Mơ thấy đám cưới của người thân/ đồng nghiệp/ bạn bè: Bạn sắp gặp may mắn, hỉ sự, gia đình hạnh phúc.
Mơ thấy đám cưới của vợ/ chồng hiện tại của mình: Hôn nhân của bạn đang êm đềm, hạnh phúc. Tuy nhiên, nếu lễ cưới diễn ra với không khí buồn, ảm đạm thì có lẽ hai người đang có những mâu thuẫn, cãi vã, bất đồng quan điểm và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, chán nản.
Mơ thấy mình đi dự đám cưới của người lạ: Sắp tới bạn có thể sẽ gặp vấn đề về sức khỏe
Mơ thấy đám cưới của người khác nhưng không có ai tham dự hoặc trong đám cưới không có cô dâu (chú rể): Bạn đang gặp trục trặc, mâu thuẫn trong chuyện tình cảm, dễ chia ly
Mơ thấy bạn bè, người quen kết hôn nhưng quên không gửi lời chúc phúc: Là điềm lành, báo hiệu bạn sắp gặp may mắn trong tình cảm, sớm tìm được người tình trong mộng.
Nằm mơ thấy đám cưới thì nên đánh số mấy?
Mơ thấy đám cưới (nói chung): 02 – 07 – 09 – 31 – 62
Mơ thấy đám cưới của chính mình: 20 – 26 – 29 – 90 – 12 – 73
Mơ thấy đám cưới của mình với người yêu hiện tại: 27 – 73
Mơ thấy đám cưới của mình với người yêu cũ: 12 – 21
Mơ thấy đám cưới của người yêu cũ: 69 – 96 – 97 – 88
Mơ thấy mình tham dự đám cưới của người khác: 23 – 32 – 01 – 41
Mơ thấy đám cưới bạn bè, đồng nghiệp: 51 – 15
Mơ thấy đám cưới người lạ: 45 – 54
Mơ thấy đám cưới đang tổ chức thì dừng giữa chừng: 62 – 26 – 13 – 17
Mơ thấy đám cưới của anh chị em ruột: 20 – 05 – 23 – 32 – 02 – 40
Mơ thấy vợ/ chồng làm đám cưới: 03 – 04 – 18 – 19
Mơ thấy đám cưới không có cô dâu (chú rể): 01 – 09 – 06 – 07
*Mọi thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Thả Rông Ngủ Nude Lợi Ích Bất Ngờ Các Chàng Ơi trên website Duandautueb5.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!