Đề Xuất 8/2022 # Lý Giải Hiện Tượng Mộng Du Vào Ban Đêm # Top Like | Duandautueb5.com

Đề Xuất 8/2022 # Lý Giải Hiện Tượng Mộng Du Vào Ban Đêm # Top Like

Xem 6,237

Cập nhật nội dung chi tiết về Lý Giải Hiện Tượng Mộng Du Vào Ban Đêm mới nhất ngày 08/08/2022 trên website Duandautueb5.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến nay, bài viết này đã thu hút được 6,237 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Bà Bầu Nằm Mơ Thấy Rắn Sinh Con Trai Hay Gái Báo Điềm Gì Tốt Hay Xấu
  • Giải Mã Giấc Mơ: Nằm Mơ Thấy 3 Con Mèo Nên Đánh Đề Con Gì?
  • Nằm Mơ Thấy Ăn Bánh Đánh Số Mấy? Giải Mã Giấc Mơ Thấy Ăn Bánh Đánh Con Gì?
  • Giải Mã Giấc Mơ Thấy Bánh Chưng Có Điềm Báo Gì?
  • Nằm Mơ Thấy Ăn Bánh Mì Đánh Con Gì?
  • Người ta cho rằng những nguyên nhân có thể gây ra hiện tượng mộng du:

    • Lo âu, mệt mỏi, mất ngủ, hoảng sợ ban đêm, ngủ không có giờ giấc.
    • Sốt, ốm đau triền miên.
    • Thiếu magiê.
    • Trào ngược thực quản.
    • Sử dụng một số thuốc điều trị bệnh tâm thần, thuốc an thần, thuốc kháng histamin.

    Tuy nhiên, các yếu tố khác cũng được nhiều chuyên gia tâm thần kinh đề cập đến nữa là:

    • Bàng quang đầy nước tiểu khi ngủ.
    • Ngủ ở môi trường lạ, nơi ngủ ồn ào, có quá nhiều ánh sáng.
    • Người ngủ bị stress.
    • Di truyền: Nếu gia đình bạn từng có người bị mộng du khi còn nhỏ hoặc trưởng thành, khả năng bạn mộng du có thể tăng gấp đôi, thậm chí gấp ba.

    Mộng du thường xảy ra vào đầu đêm – thường là một đến hai giờ sau khi ngủ. Nó không thể xảy ra trong những giấc ngủ ngắn.

    Một người đang mộng du có thể:

    • Ra khỏi giường và đi bộ xung quanh.
    • Ngồi dậy trên giường và mở mắt ra.
    • Mắt đờ đẩn và thẩn thờ.
    • Không trả lời hoặc phản ứng lại.
    • Khó bị đánh thức khi đang mộng du.
    • Mất phương hướng hoặc bối rối trong một thời gian ngắn sau khi thức dậy.
    • Không nhớ những gì xảy ra vào buổi sáng ngày mai.
    • Có vấn đề về chức năng trong ngày vì giấc ngủ bị xáo trộn.
    • Thực hiện các hoạt động thường ngày, chẳng hạn như mặc quần áo, nói chuyện hoặc ăn uống
    • Rời khỏi nhà.
    • Lái xe.
    • Trèo qua cửa sổ.
    • Đi tiểu không nhận thức.
    • Tham gia hoạt động tình dục trong vô thức.
    • Trở nên bạo lực trong thời gian ngắn ngay sau khi thức dậy hoặc trong lúc mộng du.

    Để chẩn đoán mộng du, bác sĩ xem xét lịch sử y tế và các triệu chứng của bạn. Đánh giá của bạn có thể bao gồm:

    • Khám sức khỏe: Bác sĩ của bạn có thể thực hiện kiểm tra thể chất để xác định bất kỳ tình trạng nào có thể bị nhầm lẫn với chứng mộng du. Chẳng hạn như co giật vào ban đêm, rối loạn giấc ngủ khác hoặc các cơn hoảng loạn.
    • Nghiên cứu về giấc ngủ về đêm (polysomnography). Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị một nghiên cứu qua đêm trong phòng thí nghiệm ngủ. Các cảm biến được đặt trên cơ thể bạn sẽ ghi lại và theo dõi sóng não, nồng độ oxy trong máu, nhịp tim và nhịp thở, cũng như chuyển động của mắt và chân trong khi bạn ngủ. Bạn có thể được quay video để ghi lại hành vi của mình trong chu kỳ giấc ngủ.

    Dùng thuốc

    Các loại thuốc như thuốc benzodiazepin hoặc thuốc chống trầm cảm có thể giúp giảm các cơn mộng, giảm lo âu. Clonazepam diazepam là thuốc rất hữu ích trong việc giảm các cơn mộng du.

    Thôi miên

    • Môi trường sống an toàn: Nếu bạn đã từng mộng du và bị chấn thương thì nên đóng và khóa tất cả các cửa sổ và cửa ra vào trước khi đi ngủ. Chặn các ô cửa hoặc cầu thang bằng một cánh cổng, và di chuyển dây điện và các nguy cơ vấp ngã khác ra khỏi đường đi. Hãy ngủ ở phòng trệt để tránh sự té ngã. Đặt các vật sắc nhọn hoặc dễ vỡ ra khỏi tầm với và khóa tất cả vũ khí. Nếu con bạn mộng du, đừng để bé ngủ trên giường tầng.
    • Ngủ đủ giấc: Mệt mỏi có thể góp phần vào chứng mộng du. Nếu bạn bị thiếu ngủ, hãy thử đi ngủ sớm hơn, lịch ngủ đều đặn hơn hoặc ngủ trưa ngắn. Nên tránh tiếng ồn lúc ngủ hoặc những thứ có thể làm gián đoạn giấc ngủ.
    • Thư giãn trước khi đi ngủ: Đọc sách, giải câu đố hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm có thể giúp bạn dễ ngủ hơn. Các bài tập thiền hoặc thư giãn cũng có thể giúp ích.
    • Tránh uống rượu: Uống rượu có thể cản trở giấc ngủ ngon và có thể là tác nhân gây mộng du.

    Nếu bạn mộng du và lo lắng về sự an toàn hoặc các điều kiện cơ bản, hãy đi khám bác sĩ. Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia về giấc ngủ. Bạn có thể muốn mang theo một thành viên gia đình hoặc bạn bè, nếu có thể, để cung cấp thêm thông tin về chứng mộng du của bạn.

    Nguồn: chúng tôi chúng tôi Hello Bacsi

    --- Bài cũ hơn ---

  • Lý Giải Hiện Tượng Mộng Du
  • Khi Bạn Mơ Thấy Tiền Thường Là Điềm Báo Gì?
  • Mơ Thấy Mèo Phải Chăng Sắp Có Tai Ương? Đánh Cược Số Nào Chuẩn?
  • Nên Đánh Số Mấy Khi Mơ Thấy Ma?
  • Mơ Thấy Ma Là Điểm Gì?
  • Bạn đang đọc nội dung bài viết Lý Giải Hiện Tượng Mộng Du Vào Ban Đêm trên website Duandautueb5.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100