Cập nhật nội dung chi tiết về Đi Tiểu Nhiều Tốt Hay Xấu Có Phải Dấu Hiệu Của Suy Thận Không? mới nhất trên website Duandautueb5.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Uống nước nhiều đi tiểu nhiều tốt hay xấu? Chắc hẳn bạn đã từng có các câu hỏi này trong đầu khi có dấu hiệu đi tiểu nhiều mà không biết vì sao. Trước tiên đi tiểu là một chức là một trong những hoạt động bài tiết thông thường của cơ thể. Một và người có tần suất đi tiểu khá ít, số khác lại đi tiểu nhiều lần. Trước thực trạng đó có khá nhiều thắc mắc vấn đề uống nước nhiều đi tiểu nhiều lần là tốt hay xấu, đi tiểu nhiều có phải thận yếu?
Thông thường mỗi ngày chúng ta thường uống từ 1,5 – 2 lít nước do đó lượng nước tiểu thải ra khoảng từ 1,2 – 1,7 lít. Tiểu nhiều lần là trạng thái số lượng nước tiểu thải ra mỗi ngày nhiều hơn số nước mà bạn nạp vào cơ thể, thường là nhiều hơn 2 lít mặc dù chế độ ăn uống ngủ nghỉ vẫn bình thường và không hề dùng thêm thuốc lợi tiểu hay bất kì thực phẩm chức năng nào. Không những vậy, tiểu nhiều lần còn là tình trạng số lần đi tiểu trong một ngày nhiều, không kể ngày hay đêm, bạn lúc nào cũng trạng thái buồn tiểu hoặc cảm thấy tiểu không hết.
Uống nước nhiều đi tiểu nhiều tốt hay xấu?
Giải đáp các thắc mắc quanh vấn đề này các chuyên gia nam khoa cho biết câu hỏi khi đi tiểu nhiều lần là tốt hay xấu còn tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây bệnh.
Nếu bạn bị đi tiểu nhiều lần do việc uống quá nhiều nước, tiểu nhiều khi uống rượu bia hoặc nước giải khát gây ra thì không phải quá lo lắng vì khi điều chỉnh lại lượng nước thu nạp vào cơ thể thì hiện tượng này ắt sẽ chấm dứt.
Khởi phát từ nguyên nhân bệnh lý thì không thể bỏ qua được. Các chuyên gia nam khoa cảnh báo tiểu nhiều lần rất có khả năng là dấu hiệu lâm sàng của một số bệnh nguy hiểm như viêm niệu đạo, viêm bàng quang, sỏi hoặc các dị vật xuất hiện trong đường tiết niệu. Lúc này, triệu chứng tiểu nhiều lần sẽ đẩy bạn vào các nguy cơ như:
Làm suy giảm chất lượng cuộc sống
Lúc nào cũng buồn tiểu khiến người bệnh luôn mệt mỏi, căng thẳng, không có thời gian tập trung vào bất cứ việc gì, năng suất công việc và học tập giảm sút, sức sáng tạo bị gián đoạn, nhiều khi bị rơi vào stress, căng thẳng quá độ.
Thiếu ngủ, mệt mỏi
Đi tiểu nhiều lần nhất là vào ban đêm khiến người bệnh bị gián đoạn giấc ngủ liên tục từ đó mất ngủ, thiếu ngủ trầm trọng, không thể tỉnh táo và tập trung vào mọi việc được.
Niệu đạo và đường tiết niệu bị viêm nhiễm
Tiểu nhiều lần là kết quả của một số viêm nhiễm đường tiết niệu như niệu đạo, viêm bàng quang. Những bệnh lý này nếu không được khắc phục sớm sẽ lây lan viêm nhiễm tới các bộ phận khác trong cơ quan sinh dục nam như viêm tuyến tiền liệt, mào tinh, tinh hoàn đe dọa trực tiếp đến khả năng sinh sản của phái mạnh vì thế cần đặc biệt lưu ý.
Đi tiểu nhiều có phải thận yếu?
Đóng vai trò chính trong hệ bài tiết, các bất thường về tiểu tiện chính là tấm gương phản ánh những bệnh lý về thận. Tiểu nhiều lần chính là biểu hiện dễ thấy của suy thận. Thận bị suy, chức năng bài tiế bị mất kiểm soát khiến bàng quang luôn trong tình trạng ứ đọng nước khiến người bệnh phải đi tiểu nhiều lần vì lúc nào cũng buồn tiểu nhưng dòng nước tiểu rất nhỏ và cảm giác tiểu không hết, tiểu buốt luôn đeo bám.
Bạn không thể tự xác định các nguyên nhân gây ra tiểu nhiều lần được vì vậy cần nhanh chóng đi gặp bác sĩ để có câu trả lời chính xác về vấn đề mình phải đối mặt. Các bác sĩ sẽ chuẩn đoán tình trạng bệnh cụ thể của bạn từ đó giúp bạn loại bỏ hoàn toàn tâm lý lo lắng bất an về bệnh tật và có phác đồ điều trị phù hợp.
Bạn phải tuyệt đối loại bỏ suy nghĩ áp đặt tiểu nhiều lần là do uống nhiều nước nên không đi khám để bệnh kéo dày tháng này qua tháng khác mà không được xử lý.
Các bác sĩ nam khoa cũng khuyến khích người bệnh nên uống lượng nước vừa đủ, tránh lạm dụng rượu bia, đồ uống có cồn để ngăn chặn chứng tiểu nhiều chuyển biến nghiêm trọng hơn.
Như vậy đi tiểu nhiều lần trong ngày là dấu hiệu của suy thận, khi hiện tượng đi tiểu nhiều kéo dài tốt nhất bạn nên đến cơ sở y tế uy tín để kiểm tra và điều trị sớm!
Uống Bia Rượu Đi Tiểu Nhiều Tốt Hay Xấu? Có Phải Thận Yếu?
Điểm trung bình: 4.7/5 Bài viết có ích: 898 lượt bình chọn
Uống bia rượu đi tiểu nhiều tốt hay xấu? Nhiều quý ông gặp phải tình trạng mỗi lần uống rượu bia lại đi tiểu. Thực tế, lạm dụng nhiều rượu bia ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và có thể gây ra nhiều chứng bệnh. Uống rượu bia đi tiểu liên tục không phải dạng bệnh lý. Tuy nhiên, đây là hiện tượng cảnh báo thận yếu và một số bệnh nguy hiểm, nam giới tuyệt đối không được chủ quan.
Đi tiểu nhiều khi uống rượu bia để lại hậu quả gì?
Trước khi giải đáp vấn đề uống bia rượu đi tiểu nhiều tốt hay xấu? Nam giới nên biết hậu quả của chứng đi tiểu nhiều lần khi lạm dụng rượu bia. Đi tiểu nhiều sau khi uống rượu bia không những cảnh báo bệnh lý nguy hiểm. Thậm chí còn gây ra hậu quả nặng nề như:
Uống bia rượu đi tiểu nhiều
Uống nhiều rượu bia sẽ khiến cho tình trạng đi tiểu nhiều lần ở nam giới ngày càng nặng hơn. Người lại, người mắc chứng tiểu không kiểm soát khi uống rượu bia cũng khiến cho tình trạng bệnh nặng hơn.
Do đó, đây vốn dĩ là một vòng luẩn quẩn. Tuy bệnh không quá nguy hiểm nhưng nếu không được chữa trị kịp thời thì bệnh sẽ ảnh hưởng lớn đến tâm lý người bệnh, gây ra sự tự ti, xấu hổ khi giao tiếp với mọi người xung quanh.
Nam giới trung niên lạm dụng rượu bia quá mức không chỉ gây ảnh hưởng đến khả năng sinh lý và còn ảnh hưởng chất lượng đến chất lượng của tinh trùng, nặng hơn thì sẽ khiến nam giới mắc phải bệnh vô sinh.
Đi tiểu đêm nhiều lần khiến cho người bệnh thường xuyên mệt mỏi, mất ngủ. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho sức khỏe của người bệnh bị ảnh hưởng một cách nghiêm trọng.
Tại sao đi tiểu nhiều lần khi uống rượu bia?
Uống bia rượu đi tiểu nhiều tốt hay xấu? Tại sao đi tiểu nhiều lần khi uống rượu bia? Nam giới được coi là đi tiểu nhiều lần khi số lần đi tiểu đạt ngưỡng 8 lần/ngày, lượng nước tiểu thải ra khoảng trên 2 lít.
Việc uống bia đi tiểu nhiều lần có thể xảy ra mỗi khi nam giới uống nhiều nước, uống bia hoặc do các bệnh nam khoa khác như u xơ tuyến tiền liệt, viêm bàng quang, viêm niệu đạo…
Nếu thông thường nam giới không gặp phải tình trạng này, chỉ khi nào uống bia mới tiểu tiện nhiều lần thì không cần quá lo lắng bởi thực chất đây chỉ là cơ chế đào thải tự nhiên của thận.
Việc nam giới uống nhiều nước mỗi ngày cộng thêm việc uống bia sẽ khiến thận tăng cường hoạt động, lượng nước bị đào thải lớn dẫn đến tiểu tiện liên tục.
Ngoài ra, bia còn được coi là một chất lợi tiểu. Trong bia thường chứa chất diuretic, khi hấp thụ vào cơ thể sẽ ngăn cản sự hoạt động của hormone giãn niệu. Đây là một loại hormone giúp thận cô đặc nước tiểu nhiều hơn nhờ việc hấp thụ và lọc nước kỹ hơn.
Mỗi khi uống bia, hormone này bị giảm sẽ làm cho thận lọc nước không được kỹ, nước trong cơ thể đi qua thận nhiều sẽ tạo ra nhiều nước thải hơn khiến cho nam giới bị đi tiểu nhiều lần khi uống bia.
Ngoài ra, đi tiểu nhiều lần khi uống bia còn có nguyên nhân từ việc bàng quang bị tăng sức chứa, dẫn đến cảm giác buồn tiểu liên tục, tiểu nhiều lần mà vẫn không hết.
Việc sử dụng uống bia đi tiểu nhiều tốt hay xấu là một cách phù hợp sẽ không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, thậm chí còn mang lại một số lợi ích tích cực. Tuy nhiên, nếu thường xuyên làm dụng rượu bia sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy và tác động xấu tới sức khỏe của người dùng, là nguyên nhân gây ra một số bệnh lý nguy hiểm khác.
Đi tiểu nhiều lần do những nguyên nhân khác
Uống bia rượu đi tiểu nhiều tốt hay xấu? Đi tiểu nhiều lần còn do những nguyên nhân khác. Những nguyên nhân như:
Viêm bàng quang kẽ : Đây là một trong những nguyên nhân gây tiểu tiện nhiều lần. Ngoài ra, người bệnh còn có thể xuất hiện cảm giác đau ở bàng quang, xương chậu khiến cho việc đi tiểu khó khăn hơn.
Bệnh viêm tuyến tiền liệt: Tuyến tiền liệt bị viêm nhiễm có thể khiến nam giới bị , tiểu són, tiểu tiện nhiều lần trong ngày. Bệnh bao gồm 2 dạng cấp tính và mãn tính, nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
Đi tiểu nhiều lần do các bệnh lý nội tiết
Uống bia rượu đi tiểu nhiều tốt hay xấu? Chắc chắn là xấu vì triệu chứng này cảnh báo một số bệnh lý nội tiết nguy hiểm như:
Tình trạng đi tiểu nhiều lần khi uống bia thì không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này xảy ra thường xuyên, liên tục thì rất có thể đây là dấu hiệu của một số bệnh viêm nhiễm nam khoa khác.
Trong nước tiểu chứa nhiều vi khuẩn gây hại. Việc vệ sinh cơ quan sinh dục không sạch sẽ, đúng cách sẽ khiến cho các vi khuẩn có hại dễ dàng xâm nhập, lây lan dẫn đến viêm nhiễm bộ phận sinh dục.
Cách chữa đi tiểu nhiều lần mà bạn nên biết?
Cách chữa đi tiểu nhiều lần mà bạn nên biết? Để phòng ngừa và chữa bệnh đi tiểu đêm nhiều lần ở nam giới trung niên, thì hãy tham khảo một số cách sau đây:
Mặc dù đi tiểu nhiều lần khi uống bia không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe của bạn. Tuy nhiên vẫn phải đặc biệt lưu ý vì trong bia có những chất không hề “thân thiện” với sức khỏe. Với chức năng gan, dạ dày, hệ thần kinh,… Vì thế, chỉ nên uống một lượng vừa đủ, tránh sử dụng thường xuyên hoặc quá đà dẫn đến say xỉn.
Nếu chỉ đi tiểu nhiều lần khi uống bia thì điều chỉnh thói quen một chút là hệ bài tiết lại hoạt động bình thường. Tuy nhiên, nếu triệu chứng tiểu nhiều lần kéo dài cần thu xếp đến gặp bác sĩ chuyên khoa vì rất có thể khi này bạn đang phải đối mặt với một bệnh lý nào đó mà chỉ có can thiệp y khoa mới xác định được.
Trong nước tiểu có chứa rất nhiều vi khuẩn, tạp chất vì vậy sau mỗi lần đi tiểu cần phải dùng giấy vệ sinh chất lượng lau chùi sạch sẽ, thường xuyên vệ sinh bộ phận sinh dục để các mầm bệnh không có cơ hội tấn công gây viêm nhiễm nam khoa, đe dọa chức năng sinh sản.
CHÚ Ý: Đây là một bài cẩm nang, mang tính chất tham khảo, chia sẻ đến bạn đọc, giúp mọi người có thêm kiến thức về bệnh. Hiện tại, Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng chuyên về các bệnh Hậu môn trực tràng , Nam khoa, Phụ khoa. Vì vậy, chúng tôi không thể tư vấn những dấu hiệu bệnh mà bạn đang gặp phải. Bạn nên chủ động đến cở sở y tế chuyên khoa uy tín để được tư vấn và điều trị bệnh hiệu quả. Rất xin lỗi về sự bất tiện này! Xin cám ơn
PGS.TS chúng tôi Nguyễn Mạnh Nhâm
Chuyên khoa: Ngoại tiết niệu
Chủ tịch hội Hậu môn Trực tràng Việt Nam.
Hội viên Hội Phẫu thuật Đại Trực tràng Mỹ (ASCRS) và Hội Phẫu thuật Tiêu hoá Pháp (SFCD)..
Hà Nội
Chuyên khoa: Ngoại khoa
Tốt nghiệp Đại Học Y Hà Nội năm 1978
Có hơn 30 năm công tác trong quân đội, đạt được nhiều thành tích trongg điều trị các bệnh Hậu Môn Trực Tràng.
Hà Nội
TS.BÁC SĨ CK II TRỊNH TÙNG
Chuyên khoa: Ngoại khoa
Nguyên trưởng khoa phẫu thuật bệnh viện Xanh Pôn
Nguyên PGĐ bệnh viện Y Học Cổ Truyền TW
Có hơn 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị bệnh Hậu Môn Trực Tràng
Hà Nội
Uống Nước Nhiều Đi Tiểu Nhiều Tốt Hay Xấu, Có Sao Không ?
Uống nước nhiều đi tiểu nhiều tốt hay xấu, có sao không ? Những thông tin sau đây sẽ giúp bạn hiểu được nguyên nhân của tình trạng này.
Đi tiểu nhiều có tốt không ?
Có không ít người cảm thấy lo lắng vì bản thân uống nước nhiều đi tiểu nhiều; thậm chí là uống ít nước nhưng vẫn đi tiểu nhiều. Không biết đó có phải là dấu hiệu của bệnh gì không?
Việc bạn uống nhiều nước trong ngày, nên hôm đó mới đi tiểu nhiều; thì đơn giản đó chỉ là một hiện tượng bài tiết bình thường, không có gì lo ngại. Tuy nhiên, nếu như đi tiểu nhiều kèm theo những biểu hiện bất thường như:
Tiểu dắt
Đi tiểu kèm cảm giác đau, buốt
Xuất hiện máu hoặc bọt trong nước tiểu
Nước tiểu bốc mùi lạ…
Thì khả năng rất cao, đó là lời cảnh báo của cơ thể về một căn bệnh nào đó. Do đó bạn không được phép chủ quan.
Thông thường, một ngày ở người trưởng thành sẽ đi tiểu tầm 7 -8 lần khi uống đủ một lượng nước.
Đi tiểu nhiều ảnh hưởng bởi những yếu tố nào
Trong ngày bạn đi tiểu nhiều hay ít chịu sự ảnh hưởng của nhiều yếu tố như sau:
Ngày hôm đó bạn uống nhiều hay ít nước.
Thực đơn ăn uống hôm đó có nhiều món mặn không; đồ ăn có nhiều muối hay đường không ?
Sử dụng nhiều đồ uống có ga; đồ ăn đóng hộp, đồ khô.
Uống nhiều bia cũng sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều hơn bình thường; bởi bia có tính lợi tiểu mà.
Tiểu nhiều hay ít do mùa, thời tiết. Vào mùa đông chúng ta thường đi tiểu nhiều hơn mùa hè. Bởi thời tiết nóng bức của mùa hè sẽ khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi; dẫn đến số lần đi tiểu ít đi.
Sử dụng loại thuốc nào đó có tính lợi tiểu.
Như thế nào được gọi là đi tiểu nhiều
Mật độ đi tiểu trong ngày dày hơn
Khoảng cách giữa 2 lần đi tiểu gần nhau hơn
Lượng nước tiểu nhiều hơn lượng nước nạp vào cơ thể.
Uống nước nhiều đi tiểu nhiều tốt hay xấu ?
Ở trạng thái bình thường, chúng ta cần bổ sung 2 lít nước mỗi ngày là đủ để duy trì hoạt động của cơ thể. Lượng nước này cần chia nhỏ ra uống vào nhiều thời điểm khác nhau trong ngày; như vậy sẽ giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Đồng thời phòng tránh được nguy cơ thải trừ nhanh khi uống nhiều nước cùng 1 lúc.
Nếu cơ thể được nạp đủ 2 lít nước đúng cách; trung bình chúng ta sẽ đi tiểu 5 – 6 lần suốt cả ngày. Mỗi lần khoảng chừng 300ml nước tiểu; màu sắc hơi ngả vàng.
Bạn uống nhiều nước đi tiểu nhiều là chuyện rất bình thường. Tuy nhiên nếu xuất hiện tình trạng đái dắt diễn ra nhiều hơn 10 lần trong ngày; hãy cẩn thận bởi có thể bạn đang mắc phải các bệnh sau:
Căn bệnh tiểu đường có liên hệ mật thiết tới quá trình chuyển hóa Glucose máu trong cơ thể. Làm cho hàm lượng Glucose trong máu tăng cao. Tuy nhiên thế vẫn là chưa đủ để cơ thể bổ sung đủ nguồn năng lượng cần thiết.
Hiểu đơn giản là, lượng glucose này không thể chuyển hóa được mà sẽ tích tụ lại rồi gây bệnh. Những người mắc bệnh tiểu đường thường có 4 dấu hiệu chính, gồm: ăn nhiều, uống nhiều, đi tiểu nhiều, tụt cân nhiều.
Căn bệnh này có tỉ lệ mắc bệnh cao; khi bị bệnh sẽ phải kiêng khem nhiều loại đồ ăn khác nhau.
Bệnh tiền liệt tuyến ở nam giới
Đàn ông trung niên, khi bước qua 40 tuổi có nguy cơ cao mắc phải chứng u xơ phụ đại tuyến tiền liệt; nhất là ở những người vẫn còn duy trì quan hệ tình dục đều đặn. Với những anh em ở độ tuổi trẻ hơn; có thể gặp phải các tình trạng khác như: viêm tuyến tiền liệt, ung thư tiền liệt tuyến…
Bên cạnh việc đi tiểu nhiều, thì bệnh tiền liệt tuyến ở nam giới còn có thể nhận biết qua những triệu chứng khác như: tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu nhỏ giọt, hoặc đi tiểu ra máu…
Tuổi càng cao thì chức năng thận càng suy giảm; dẫn đến việc người bệnh sẽ buồn tiểu nhiều hơn. Thế nhưng, mỗi lần chỉ ra được một lượng nước tiểu rất nhỏ; và đặc biệt là thường buồn tiểu về ban đêm.
Khả năng lọc và bài tiết nước tiểu của thận ở người cao tuổi là rất kém. Đồng thời thần kinh cũng chậm chạp hơn. Điều này đã dẫn đến việc truyền xung động kém, sai; khiến người già thường hay bị đi tiểu đêm, tiểu lắt dắt suốt cả ngày. Dù có uống nhiều nước, nhưng cơ thể hoàn toàn không hấp thụ được; và thải loại ra ngay sau đó.
Tình trạng thận yếu, thận hư còn là nguyên nhân gây ra những vấn đề khác như: đau lưng, giảm ham muốn, chán ăn…
Uống ít nước nhưng đi tiểu nhiều có sao không ?
Bạn uống nhiều nước đi tiểu nhiều phần lớn là do việc bài tiết của cơ thể; tỉ lệ do bệnh lý thấp hơn nhiều. Thế nhưng, nếu như bạn uống ít nước nhưng vẫn đi tiểu nhiều; thì khả năng cao chỉ có thể là bệnh lý mà thôi.
Ngoại trừ vấn đề thời tiết mùa đông, khiến việc thải trừ nước qua mồ hôi ít đi. Hoặc sử dụng những thực phẩm có tính lợi tiểu như: bia, cafe, nhân trần, thuốc lợi tiểu tim mạch, râu ngô, mã đề…
Nếu như đã loại trừ những tác nhân kể trên; thì việc uống ít nước nhưng đi tiểu nhiều chỉ có thể là do bệnh tuyến tiền liệt ở nam giới hoặc thận hư, thận yếu gây ra.
Thực tế, việc chẩn đoán bệnh còn phải qua thăm khám kiểm tra mới kết luận được. Nếu chỉ thông qua duy nhất biểu hiện uống ít nước nhưng đi tiểu nhiều thì khó mà chính xác được.
Do đó, khi cảm thấy bản thân có những dấu hiệu khả nghi. Tốt nhất bạn cần sắp xếp đi thăm khám kiểm tra ngay; để nhận những lời khuyên hữu ích từ bác sĩ chuyên khoa.
Uống nước như thế nào thì tốt nhất ?
Uống nước theo nhu cầu: Mỗi người trưởng thành nên bổ sung vào cơ thể 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Vào mùa đông, lượng nước thoát ra qua da ít hơn; vì thế bạn có thể uống ít nước hơn mùa hè. Hoặc nếu trong ngày bạn hoạt động nhiều thì lượng nước cần uống cũng nhiều hơn.
Cân bằng lượng nước nạp vào tương đương với lượng nước thoát ra: Lượng nước nạp vào cơ thể này không chỉ qua việc uống nước; mà còn có cả nước trong thức ăn. Còn lượng nước thoát ra thông qua các con đường mồ hôi, nước tiểu và dịch.
Buổi sáng, nên uống 1 cốc nước 30 phút sau khi ngủ dậy.
Uống khi cảm thấy khát nước, trước, trong và sau khi vận động…
Đi tiểu nhiều lần trong ngày phải làm sao
Luyện bài tập kegel: Có tác dụng nâng cao khả năng hoạt động của cơ sàn chậu và bàng quang. Nhờ vậy mà hạn chế được việc đi tiểu nhiều và són tiểu.
Khi đi tiểu, bạn hãy thực hiện động tác thắt chặt cơ bụng và dừng tiểu khoảng 5 – 10s; tiếp đến thả lỏng trong 10s. Làm liêp tục 10 lần như thế trong một lần tập; và thực hiện 3 lần một ngày. Bạn sẽ nhanh chóng thấy sự khác biệt.
Hãy giữ tinh thần thật thoải mái, đừng để những căng thẳng ảnh hưởng đến bạn. Bởi khi bạn căng thẳng, bàng quang sẽ co bóp khiến bạn buồn tiểu nhiều hơn.
Thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao. Điều này sẽ giúp các cơ hoạt động tốt hơn, từ đó hạn chế việc đi tiểu nhiều.
Bổ sung thêm nhiều chất xơ từ rau xanh.
Hạn chế sử dụng những gia vị cay nóng, ngọt. Ăn ít những món có vị chua, các loại thức uống có ga, có cồn…
Đừng nhịn đái quá lâu, điều này không giúp bạn đi tiểu ít hơn; mà còn khiến chức năng của bàng quang kém đi. Lâu dần gây tình trạng tiểu són, tiểu không kiểm soát.
Uống nước nhiều đi tiểu nhiều chưa chắc đã tốt. Quan trọng là bạn cần hiểu được cơ thể bạn cần bao nhiêu nước; và bổ sung lượng nước cần thiết là được.
Khoa Nguyễn tốt nghiệp bác sĩ chuyên ngành y đa khoa, Đại học Y Hà Nội, là người tâm huyết với các diện bệnh về nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội,… Với mong muốn mang lại sức khỏe trọn vẹn cho mọi người, Khoa Nguyễn sẽ cung cấp đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản đến cho mọi người dưới sự cố vấn của các tiến sĩ, bác sĩ y khoa đầu ngành
Uống Nước Nhiều Đi Tiểu Nhiều Tốt Hay Xấu
Thông thường, mỗi người sẽ uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, vì thế lượng nước tiểu thải ra sẽ khoảng từ 1,2 – 1,7 lít.
Tiểu nhiều lần là tình trạng số lượng nước tiểu thải ra mỗi ngày nhiều hơn số lượng nước được nạp vào trong cơ thể. Thường nhiều hơn 2 lít mặc dù chế độ ăn uống, nghỉ ngơi vẫn bình thường và không sử dụng thêm bất kỳ loại thuốc lợi tiểu hay thục phẩm chức năng nào.
Không những thế, tiểu nhiều lần còn là hiện tượng số lần đi tiểu trong 1 ngày nhiều, không kể là ban ngày hay ban đêm. Bạn lúc nào cũng trong tình trạng buồn tiểu hay cảm thấy tiểu không hết.
Giải đáp thắc mắc uống nước nhiều đi tiểu nhiều tốt hay xấu, các bác sĩ phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi cho biết: Việc tiểu nhiều do uống nhiều nước là tốt đối với cơ thể. Khi uống nhiều nước đi vệ sinh nhiều sẽ giúp:
Đào thải hết các chất thừa, cặn sạn trong thận ra khỏi cơ thể.
Giúp cơ thể luôn giữ được một lượng nước đầy đủ để đáp ứng các hoạt động hàng ngày.
Phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm về thận như: suy thận, thận hư, thận yếu,…
Hấp thụ vào các tế bào da giúp tăng tính đàn hồi và độ ẩm cho da.
Tăng cường chuyển hóa thức ăn ở trong cơ thể cùng như giúp ngăn chặn tình trạng táo bón.
Duy trì các tế bào được sạch sẽ, đồng thời chống lại một số bệnh ung thư nguy hiểm.
Thường một người đi tiểu bao nhiêu lần trong ngày thì được xem là bình thường và tiểu nhiều. Các chuyên gia cho biết, sô lượng nước tiểu của một người bình thường trong một ngày đó là:
Với nam giới: Từ 1,2 – 1,7 lít nước tiểu/ ngày.
Với nữ giới: Từ 1,1 – 1,5 lít nước/ ngày.
Vì thế, một người bình thường sẽ đi tiểu khoảng từ 7 – 8 lần/ ngày (trong đó 7 lần vào ban ngày và 1 lần ban đêm). Nếu số lượng nước tiểu vượt quá 2 lít/ ngày và số lần đi tiểu trên 8 lần mặc dù không uống nhiều nước thì đó được xem là tiểu nhiều lần.
Đi tiểu nhiều lần trong ngày, nhất là vào ban đêm là điều không tốt. Hiện tượng đi tiểu nhiều có thể do các nguyên nhân xấu hay do bạn đang mắc phải bệnh lý về thận, như:
Nguyên nhân khách quan
Do bạn uống nhiều nước, uống sữa và uống bia rượu, ăn các lại thực phẩm chứa nhiều nước hay sử dụng thuốc lợi tiểu.
Mắc bệnh lý về thận
Khi thận gặp vấn đề, tự khắc tình trạng tiểu tiện cũng sẽ bị ảnh hưởng. Tiểu nhiều hay tiểu rắt, tiểu buốt có thể xảy ra do viêm bàng quang, viêm thận, thận hư,…
Nhìn chung, lượng nước tiểu đi nhiều hay ít còn phụ thuộc vào lượng nước mà bạn cung cấp cho cơ thể, tổng lượng xuất ra sẽ gần bằng tổng lượng nhập vào.
Nước nhập vào cơ thể gồm nước uống hàng ngày, nước giải khát, thực phẩm,…Nước xuất ra có thể là mồ hôi, nước bọt, nước tiểu, nước mắt hay là nước trong phân nhưng chủ yếu nước tiểu là nhiều nhất.
Để đánh giá một cách chính xác nhất, tốt nhất bạn nên tới gặp bác sĩ, thực hiện xét nghiệm và kiểm tra để được tư vấn và hỗ trợ điều trị phù hợp, hiệu quả. Đặc biệt, bạn cần thăm khám ngay nếu tiểu nhiều kèm biểu hiện tiểu rắt, tiểu buốt, tiểu rát, nước tiểu đục màu, cơ thể mệt mỏi, sốt, buồn nôn,…
Mặc dù, nước đóng vai trò rất quan trọng và cần thiết. Nhưng, việc uống quá nhiều nước có thể khiến cơ thể bị quá tải, thậm chí gây hại cho cơ thể. Hơn nữa, một số trường hợp cần cân nhắc thật kỹ tới lượng nước được cung cấp vào cơ thể như: người bị cao huyết áp, tim mạch, thận,…
Ngoài ra, việc lựa chọn một số loại nước uống không phù hợp, có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tới cơ thể như: đồ uống có ga làm hại men răng, ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa, đồ uống chứa chất kích thích có thể gây mất ngủ,…
Ngay cả khi sức khỏe của bạn bình thường thì việc uống nước cũng sẽ khiến cơ thể phải đào thải nhiều, có thể gây ra tình trạng gián đoạn, thậm chí ảnh hưởng tới chất lượng sống, hiệu quả công việc, học tập, gây mất ngủ vì thường xuyên phải thức giấc khi đi tiểu tiện.
Theo nghiên cứu, thường sau khi uống xong 1 cốc nước trong vòng 15 phút thì tỷ lệ nam giới đi vệ sinh là 7,08%, nữ là 5,51%. Và trong 30 phút là nam 22,49%, nữ là 11,76%. 1 tiếng là nam 19,74% và nữ là 9,64%.
Thời gian mà nước lưu lại ở cơ thể mỗi người phần lớn phụ thuộc vào những yếu tố như: mức độ ăn mặn, nhạt, nhiều hay ít. Ngoài ra, nhiệt độ môi trường nóng, lạnh cũng ảnh hưởng tới việc đi tiểu.
Các trường hợp nam giới tiểu nhiều, tiểu lâu, nhỏ giọt, tiểu khó hay tiểu nhiều về đêm khi đã có tuổi thì nguy cơ cao là do bệnh tuyến tiền liệt.
Qua đây mong rằng bạn đã trả lời được uống nước nhiều đi tiểu nhiều tốt hay xấu. Mọi băn khoăn cần các chuyên gia y tế đầu ngành giải đáp, bạn hãy đặt câu hỏi TẠI ĐÂY.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Đi Tiểu Nhiều Tốt Hay Xấu Có Phải Dấu Hiệu Của Suy Thận Không? trên website Duandautueb5.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!